Isso me faz parar pra pensar...

Não vejo novela, agora que meu pai está morando comigo, as vezes acompanho alguns capítulos para fazer companhia a ele, mas não sigo... Não sou fã de atores, mas isso que aconteceu ao Domingos Montagner é um dos choques que a vida nos dá pra mostrar o quanto ela é preciosa e frágil, e como a própria vida, em muitos momentos, pode parecer uma novela.
O cara vem de uma longa carreira no circo, batalhou pra caramba, conseguiu chegar ao estrelato, estava no auge do sucesso... E, pá! Vem a vida e fala, não, pera! Seu personagem na ficção foi salvo pelo rio e você vai morrer nele.
Eu não entendo nada de afogamento, mas ele estava preso nas pedras a 18 metros de profundidade... Cara, tem noção do que são 18 metros de profundidade? Como que ele foi parar lá? O corpo sem vida tende a boiar, então se ele se afogou, não desceu até as pedras, isso tem que ter acontecido antes dele morrer...  Não da pra dizer, opa, estava passando de boa e enrosquei o pé em uma pedra a 18 metros!!!!!!!! Não consigo explicar... Outra coisa que acho muito estranha é o fato da Camila Pitanga ter conseguido sair, e ele não... What? Uma mulher fraquinha, magrelinha, saiu... Um cara forte igual a um touro, não conseguiu sair ???? Sei la, pra mim tem coisas que não batem.
Mas por fim, ele veio a falecer, deixou mulher e três filhos pequenos, que Deus conforte grandemente os corações desta família, e que tudo possa correr de acordo com a vontade Dele, não é mesmo?

Agora... Eu tinha prometido que ia fazer uma foto de antes e depois quando completasse 15 kg ... Mas né, todo gordo é ansioso e eu obviamente não sou diferente, então eu fiz com 14 mesmo.. hahaha

Então gente... são apenas alguns passos, em uma caminhada bem longa que ainda vem ai pela frente, mas de verdade o que tem importância pra mim no momento, é estar andando, por um longo período eu não consegui dar nem um passo a frente, e vou sim comemorar cada pequena vitória. 

E por aqui mais um dia LowCarb... Vivendo bem, vivendo #Kentannos.

Uma breve comemoração...

Uma breve comemoração em um dia conturbado!

Uhu! Uhu! Uhu! 14 kg Off... Uhu! Uhu! Uhu!

Quando completar 15, faço uma comemoração mais propriada!!


Por aqui mais um dia LowCarb, vivendo bem com a #Kentannos.

É muita coisa...

Se pudesse ser assim seria bom né? Mas na prática sabemos que não é, mesmo! Eu ontem estava refletindo sobre isso, e até agora eu mandei embora 13 quilos... Cara, 13 quilos são muitos quilos, mas perto do que eu preciso perder, é um grão de feijão, e para que exista uma mudança significativa na minha aparência, acho que ainda falta muito... O que tenho ouvido é...

- Parece que você emagreceu? (Com aquela cara de interrogação)

- É, um pouco, 13 quilos!!!!!!!!!!!!!

Ou

- Nossa, essa roupa está te deixando mais magra!

- Fale-me mais sobre isso... Os 13 quilos a menos não querem dizer nada, importante mesmo é usar a roupa certa!

Ou ainda.

- É só seguir direito que você vai ver resultado!

- Oooooi? 13 quilos não é um resultado?????

Bom, mas é isso, ainda faltam muitos quilos pela frente, e eu sei que não cheguei aqui em 2 ou 3 meses, mas é que se as pessoas soubessem como nos incentiva, nos motiva e nos deixa feliz um...

- Olha, você emagreceu!

Simples assim, sem nenhum "mas" , "virgulas" nem nada disso.

Mas eu sigo em busca destes dias, dos dias em que as pessoas vão chocar!! Neeegaaaa, como você emagreceu, o que você fez, me conta? Me conta?... kkkkkk E eu vou encher a boca e dizer que fiz a dieta Atkins, e suplementação com produtos #Kentannos. É isso ai, eu chego lá.

Falando em produtos #Kentannos, inclui mais um amigo a minha rotina de capsulas...rsrsrs Como tenho procurado fazer as minhas caminhadas, antes delas vou tomar Óleo de cártamo, porque assim, eu sempre achei que o cartamo funciona, claro, mas com a quantidade de gordura branca que eu tenho no corpo, não seria tão visível a mudança, ainda sem que eu estivesse fazendo nenhuma dieta adequada e nenhum tipo de exercício, o Cártamo age melhor no corpo quando ingerimos antes das atividades físicas. Então como agora estou fazendo ambas as  coisas, vamos ao cartamo, e aguardaremos os resultados... Querendo ler mais sobre ele, clique aqui.


Por aqui mais um lindo dia, Vivendo LowCarb, vivendo #Kentannos.

Crianças gordas

Bom, eu sou gorda desde que eu me lembre... Fui uma criança gorda, lembro até hoje de diversas maldades brincadeiras , que os coleguinhas de escola faziam... Lembro perfeitamente da sensação, do rosto esquentar, a mão suar, a vontade de sumir, a humilhação.

Eu lembro que na terceira série tive uma professora que me ridicularizava, ela ficava me imitando, porque eu era muito gorda e tinha o cabelo muito comprido, e ela me imitava na frente da sala, era bem legal, só que não. Por causa dessa professora eu acordava todos os dias pedindo a Deus para não tem que ir a escola.

Bem antes disso a escola já não era um lugar agradável, eu acho que criança é o ser mais maldoso que existe... Nessa de, criança não mente, criança é inocente, eles ganham a liberdade de falar e fazer a merda que quiserem, e ridicularizar sem dó os coleguinhas que destoam de alguma forma da normalidade criada pela sociedade... Zoam os mais gordos, mais magros, mais altos, mais baixos, menos inteligentes, até os mais inteligentes... Zoam as pessoas pelas espinhas, pelo cabelo, pelas roupas... Que isso, são monstros em miniatura, não crianças... Muitas dessas marcas a gente leva pela vida toda... Me lembro da sensação de cruzar o corredor pra chegar na sala de aula depois da educação física ( que eu implorava pra não ter que fazer, mas não tinha jeito ), e o corredor fechado de crianças dentro dos padrões dos dois lados, falando coisas como... Rolha de poço, não sei como não quebrou o chão quando você correu, porque não usam você de bola, Orca... Eu só abaixava a cabeça, passava, me sentava e chorava quietinha. 

Não sei porque uma criança, qualquer uma criança, deve passar por isso na vida.

Bom gente, ao contrario de adultos gordos, crianças gordas não sabem o que estão fazendo... Eu penso muito nisso e a cada ano que passa tenho maior a consciência de que é muito necessário cuidar da alimentação dos nossos filhos... Não desejo pros meus o que eu passei, não desejo pra ninguém o que eu passei. Vamos cuidar das nossas crianças, tentar cria-los com uma consciência de que é importante cuidar da saúde.  Essa é uma campanha pela qual eu lutaria. 

Meus filhos não são magrinhos, mas também não são, hoje em dia, gordinhos a ponto de sofer bullying na escola, e podem tem certeza que se sofrerem, vou brigar, vou lutar, vou pedir palestra na escola... Mas o mais importante, vou ajudar meu filho a estar em um peso saudável, que não prejudique a sua saúde, e nem a sua vida. 

                                       

Mas é isso ai, vida que segue... E a dica  da Tia Mel hoje vai ser sobre o Ômega 3, esse suplemento sensacional que contem ácidos graxos essenciais e que não são produzidos pelo corpo... A unica forma de adquirir é mesmo usando o suplemento,ou comendo 30 kg de peixe por dia, hahahah. Para saber mais sobre ele e como adquirir, clique aqui.

Por aqui, lindos 13kg off... Vivendo #LowCarb, com suplementos #Kentannos.

Morar no interior...

Será que hoje ainda dá pra ter aquele sonho dourado de que vamos mudar para o interior e vai ser tudo lindo, com aquelas pessoas de conversa fácil, as portas e janelas abertas?

É amiguinhos, não é mais assim não... O bairro onde eu moro, poderia ser considerado o interior do interior, porque é um bairro afastado do centro de Sorocaba, mas mesmo assim, temos os pontos de droga conhecidos, assaltos a casas e a pessoas em ponto de ônibus até no meio do dia. Hoje acho que não existe mais aqueles lugares românticos como os que liamos em livros ou víamos em novelas, simplesmente acabou. 

Ainda assim existem coisas que pra mim são melhores, acho que se aqui está ruim, na cidade grande está com certeza muito pior, muito pior. Não tenho nenhuma saudade do expresso leste lotado, de cruzar a linha turquesa em pé, essas coisinhas básicas que só quem já passou, sabe. 

Agora uma das coisas que talvez seja a mais irritantes nessa terra é uma coisa que nos grandes centros praticamente não existe.. A fofoca, o diz que me disse, o mexerico, o "cuidar da vida alheia"... Aqui todo mundo sabe quem é você, seus pais, seus filhos, e sabe o que fizeram, de bom, de ruim, sabe se você presta, se não presta, te julgam, condenam, e jogam a chave fora, mesmo sem nem saber se todo esse mexerico é verdade... TODO MUNDO SABE DA VIDA DE TODO MUNDO, e eu de verdade não gosto disso não, acho que nesta parte, prefiro, sinceramente o anonimato dos grandes centros... Mas é isso, a gente ganha ali, perde aqui, e vamos que vamos. Não dou motivo pra falarem de mim, e assim ninguém fala, eu acho né...rs

Mas mudando de pato pra ganso, incrível como a gente fica com os sentidos olfativos aguçados quando se priva de comer certas coisas ... Ontem entraram com pão de queijo na sala, e o cheiro foi assim tipo, um murro na cara, tipo aqueles desenhos do Pica Pau que a fumacinha do cheiro pega o cidadão pelo nariz e vai levando... rsrsrs Gente, que vontade de virar um monstro e comer tudo, todos os pãezinhos, tudo, tudo... Mas, lembrei que já mandei embora 12,5 kg... Respirei e ignorei.. difícil é né, mas nada que a força de vontade não supere.

E a dica da tia Mel hoje, é o BlueBerry, quem já ouviu falar do frutinho da longevidade? Sério, ele é chamado assim e não é a toa... Riquíssimo em antioxidante, essa frutinha cuida da nossa saúde de uma forma maravilhosa! Como não vou conseguir explicar tudo, vou deixar o link aqui. Não deixem de ser sobre esse suplemento, porque realmente é sensacional.


E por aqui mais um dia LowCarb, Vivendo bem com suplementos #Kentannos.

Pão LowCarb?

É, não é bem um pão né, mas ainda é bem melhor pra dar uma variada no omelete nosso de cada dia, fica até com um certa textura de pão.. Eu fiz, eu comi. Pergunte-me como? Não, pera, isso é coisa da Herbalife.

Começando do inicio, você pega um peito de frango, cozinha ele com sal... Bom existem controvérsias neste ponto da receita, alguns lugares dizem pra não colocar nada, outros dizem pra colocar sal e tempero, pelo sim ou pelo não, eu coloquei sal.. =] ... Ai você parte esse peito cozido em pedaços e coloca no processador... Vai ficar la um frango processado, mas ainda branquelo. Ai você pega esse frango processado, e vai torrar ele em uma frigideira teflon sem óleo nem nada, dá certo, eu fiz, vou linkar o vídeo no Mel´s Diary Chanel, ai depois que você doura, com intuito de "secar" o frango, deixar ele bem desidratado, você ainda leva ele de novo ao processador e da mais umas pulsadas lá e ... Voilà, farinha de frango para você começar a fazer o seu pão LowCarb. Dá trabalho? É, dá um certo trabalho e faz uma certa sujeira como vocês vão poder verificar, mas a boa noticia é que você pode fazer e deixar a farinha la pronta na geladeira, dura uma semana.






Agora como eu fiz o pão?

Ingredientes.

2 ovos
4 colheres de farinha de frango
1 colher de azeite
1 colher de creme de leite (de lata sem soro)
1 mini pitada de sal
1 pitada de cheiro verde (opcional)
1 col. café de fermento fermento químico.

Modo de preparo

Bate tudo com aquelas batedeiras de ovo manual, eu uso agora um porta frios antigo que eu tenho como forminha pra fazer pão, porque ele tem dois retângulos né, então dividi a massa entre as duas metades da minha forma porta frios, e coloquei 3 minutos no microondas, ele já sai de la com uma cara de pão, mas o legal mesmo é dar uma tostada nele, ou na sanduicheira, ou na frigideira, como preferir!

Recheei com queijo prato e uma colher de requeijão.. delicia!


Feliz porque no meio dessa bagunça completei 12 kg off, e hoje tem dois episódios do Mel´s Diary Chanel, hahahahaha, a farinha de frango está no segundo.

MDC 1 , MDC 2 .... Mas tou ficando muito besta mano! kkkkk

E vamos que vamos nessa quinta feira com cara de segunda!

Quase esqueço da dica do dia... Vou falar do óleo de semente de Uva , gente, sério, os benefícios desse suplemento são tantos que não adianta eu querer falar aqui, certeza que não vou falar tudo... clique aqui e leia... Realmente, é uma surpresa pra nossa saúde.



Por aqui 12 kg off... Vivendo bem, vivendo #Kentannos.

Família, família...

Família, o bem mais importante que uma pessoa pode ter... Eu queria ter tido desde pequena ensinamentos e exemplos diferentes do que eu tive, queria de verdade que eu tivesse dado mais valor as famílias que eu construí, e fui perdendo, fui abrindo mão. Hoje, beirando os 40, eu vejo o quanto errei e o tanto de escolhas erradas eu fiz... Isso gera ônus, com certeza, principalmente a falta de tudo que a gente mais quer, e é engraçado... Temos, mas não reconhecemos, partimos atrás daquilo que no futuro vamos perceber que tínhamos... Massa né? Só que não.. Mas é isso. Tempo chuvoso, fico meio saudosista, não tem jeito, o que me deixa menos triste é o fato do meu gordinho estar lá dormindo na minha cama agora nesse momento, e saber que não preciso mais levar ele embora, é um pedacinho que grudou de novo. Mas ainda falta alguns né? Tenho um coração com buraquinhos...rs

Cheeeeeeeeeeega de papo deprê... Eu tou a zica do fatSecret agora.. hohohohoho, sei exatamente quantos carboidratos líquidos eu consumi, e me pesando todo dia agora, consigo saber direitinho o que fazer e o que não fazer. Por exemplo, nunca mais soco carne pra dentro em churrasco, apesar  de ser permitido, ganhei umas gramas que demoraram a ir embora ;]

Enquanto isso tem mais Mel´s Diary Chanel... 

E vamos pra dica da tia Mel... Óleo de cartamo, vulgo, exterminador de gordura localizada... Sabe toda aquela gordura localizada que é impossível de perder, pois é... Esse amiguinho aqui ajuda e muito, o legal é tomar duas capsulas antes de fazer alguma atividade física, seja academia ou uma simples caminhada, e voilá, vai perceber as medidas diminuindo... Fora os benefícios pra pele, mas isso fica pra uma próxima dica. 

Por aqui continuamos com 11kg off, Vivendo #LowCarb, Vivendo #Kentannos.

Ô, ôôô, segunda feira começou.. não, pera.

Bom, se sou louca não sei, mas eu curto pacas as segundas feiras... Pacas? Tipo, atestado de velhice né, mas ta bom.

Algumas novidades por aqui... hehehehe. Eu sou muito infantil, gosto de besteiras, sei lá... Mas a rede social que eu mais adoro no momento é o SnapChat , adoro, adoro! Algumas atualizações depois, temos novidades e agora podemos salvar a nossa historia e exportar, por exemplo, para o YouTube, e ai que com essa maravilhosidade nasce assim o Mel´s Diary Chanel... hohohohohohohohohohohoho

Cada uma né? Ah eu sou besta mesmo, e gosto de ser. Se quiser assistir o meu domingo, é só clicar aqui, Mel´s Diary Chanel.

A uns dias atras eu postei aqui referente a um grupo de doação de animais onde as pessoas são extremamente intolerantes.. Geralmente eu vejo as coisa e nem comento, pra não entrar em brigas desnecessárias, mas tem hora que não dá... Uma pessoa lá subiu um post com um print de uma pessoa que pediu ajuda pra um cachorro que estava na rua, dizendo... Porque a bonita não pode fazer nada!  Mano?! Porque você se dá ao trabalho de printar uma pessoa e expor ela, se no entendimento dela, está procurando de alguma forma ajudar o cachorro? Cara, eu não consigo mensurar o quanto é errado você ficar apontando o dedo pra uma pessoa que não pode, não sabe, ou não quer recolher um cachorro da rua. O quanto é errado você achar que todo mundo tem que ter as mesmas prioridades que você, O quanto é errado julgar as pessoas... Ai a dona do post era uma pessoa com a qual eu fiz contato a um tempo atras, quando estava procurando um cachorro pra adotar, meu pai gostou da foto de um labrador preto que ela compartilhou para adoção, ela veio falar no meio dos argumentos que eu tinha tido interesse no cachorro apenas porque era de raça... O que é muito engraçado, sendo que adotei um vira lata né... rs
E tinha lá uma outra pobre de espirito, que com certeza tinha algum tipo de dificuldade de acompanhar a conversa e disse que eu estava mentindo sobre varias coisas... Oi? Ooooooi? Mentindo? rsrsrs
Coloquei a mão na consciência e pensei ... Porque estou perdendo tempo da minha vida discutindo com um ser humano que não consegue nem acompanhar uma conversa na TL? Para, para... Desativei as notificações da postagem e deixei ela esperneando lá... Agora o engraçado é que varias pessoas curtiram as coisas que eu falei, porque será? Não sei, será que é porque eu estou... CERTA? Não sei.

Falando de coisas importantes...

Dica da tia Mel.
Agora uma coisa sobre a qual eu sei que eu estou certa mesmo, é sobre a qualidade dos suplementos da Kentannos. Eu falo todos os dia sobre suplementos que eu uso, mas hoje vou falar desse que ainda não uso, mas sei da qualidade.
Cálcio é um suplemento que a grande maioria das mulheres utiliza... Quem faz esse tratamento conhece o alto custo dos suplementos de qualidade, e posso falar com certeza que a Kentannos tem uma excelente qualidade, por um custo que cabe no bolso! Para saber mais clique aqui.


Por aqui mais um dia leve.. Vivendo #LowCarb, Vivendo #Kentannos.

Rapidinha... =]

Só pra comemorar, 11kg off, uhuuu, e vamos que vamos...

Vivendo #LowCarb, Vivendo #Kentannos.

Feliz, feliz... feliz e feliz!

Quem convive comigo sabe que uma das maiores tristezas da minha vida é o fato do Enzo não estar morando comigo. Por N fatores, decidimos que era melhor ele morar com o pai, porque eu não tenho ninguém pra ajudar a olhar, e o Douglas mora com os pais, o que não falta é gente pra olhar e cuidar muito bem do Enzo, isso foi quando ele tinha 6 anos, hoje ele esta com 9, então são 3 anos de tristeza mesmo, 3 anos de tentar explicar pra alguém porque meu filho não mora comigo, e chorar, 3 anos de viagens malucas pra passar final de semana com ele... Depois que mudei pra Sorocaba e ele ficou em SP, buscar na sexta e levar no domingo, ufa! É uma maratona, atravessar a marginal de ponta a ponta é pros fortes... E quando tem feriado então?

Mas nesse tempo todo ele sempre tinha o projeto... Nas férias eu volto pra sua casa mãe! hehehe, sempre. Mas na maioria das vezes, não dava mesmo, porque eu não tinha quem olhasse ele, então embora esse fosse o projeto da minha vida, eu sempre deixava rolar pra ele ficar um pouco maior, e poder ficar só ele e o Victor.

Nessas ultimas férias de meio de ano, ele disse que não ia voltar... Que já ia ficar por aqui, e eu curti a ideia, porque pela primeira vez nesse tempo todo, agora realmente eu consigo cuidar dele aqui, fora que ele já esta um moço...rsrsrs  Mas, o pai conversou com ele e ele disse que ficaria até o final do ano. Mas não sei o que aconteceu, esse meu filho tá muito decidido mesmo, ele disse que queria vir e pronto, foi falar pro pai que eu estava entrando na justiça pra pegar a guarda dele... hahahaha Ai gente, que menino terrível. Maaaas nesse caso os fins justificam os meios, e eu sei que... Meu B está vindo de volta pra casa, hoje! Rá. 

Meio maluco e nem sei como vai ficar escola, etc, nem sei se o pai dele vai mandar o papel de fazer matricula, não sei mais de nada, a unica coisa que eu sei é que eu amo meu filho, e vou ter ele pertinho de mim novamente, e isso me faz a pessoa mais feliz desse mundo...

O pestinha voltou... Meu B voltou!

Agora, eu tenho uma coisa comigo que é muito engraçada, eu escuto uma musica duas mil vezes, e só assimilo o refrão, ai quando vou, por acaso, prestar atenção na letra, me surpreendo... hahahaha  Normal, isso sempre acontece comigo, mais alguém?

Tem uma musica do #VaiSafadão, que agora pra mim virou o hit do momento... kkkk embora eu acho, ja deve estar até velha. Esclarecendo que não é indireta, nem nada disso, apenas gosto e acho a musica divertida, all right?

Quer prioridade, exclusividade... Tá de sacanagem? #VaiSafadão #VaiSafadão

E a dica da tia Mel hoje é o Óleo de chia...  Se você tem intestino preso, sério, isso é muito bom mesmo, e depois pode até vir me contar, porque não tem uma pessoa que não adora! Fora que ela absorve glicemia, então nem preciso falar como é boa pra quem tem diabetes! Ajuda a limpar apele, gente... muito bom! Clique aqui.



E por aqui, mais um dia #LowCarb. Vivendo bem, vivendo #Kentannos.

Projeto caminhada.

Deus e eu sabemos o quanto eu estava sedentária... Me mudei para uma casa onde o mercado mais próximo fica a exatamente uma quadra e meia, e acho que se o portão não fosse tão nojento pra abrir, eu acabaria indo de carro, mas diante desta situação, me forcei a ir a pé... O meu susto foi grande, principalmente porque eu QUASE MORRI! Eu fui com o Victor, e ele morreu de ir da minha cara, além de eu ter que pedir 50 vezes pra ele ir mais devagar (kkkk), ainda cheguei cansada parecendo que tinha corrido uma meia maratona, com dor na lateral da barriga, e diante deste fato tirei duas conclusões!

Primeira... Se eu não mudasse esse quadro, algo muito ruim ia acontecer comigo, no ponto de vista da minha saúde.

Segunda... Como eu podia ter feito isso comigo?

Bom, como eu expliquei, a coisa estava feia demais mesmo! Então eu comecei a dar uma volta no quarteirão com o cachorro, e sentia até cãibra... Agora eu já estou conseguindo vir trabalhar a pé, mas isso não é uma gloria tão grande assim porque são 30 minutos ladeira abaixo, só que hoje.. aham, aham, hoje... Eu vou embora a pé também... Ladeia a cima, ai ai, será que eu vou morrer? Não sei, mas amanhã eu dou noticias, ou não... rsrsrs

Tentando aprender a usar direitinho o app FatSecret para medir carboidratos, que raiva, me sinto uma velha quando não consigo usar as tecnologias.

E hoje vou aproveitar e falar de um suplemento que eu uso também e tem tudo a ver com essa fase de emagrecimeto. Eu costumo dizer que o Óleo de semente de uva é um suplemente muito subestimado... Se as pessoas soubessem a metade dos benefícios que ele trás, usariam com mais frequência.. Pra saber mais clique aqui.




E por aqui mais um dia #LowCard, vivendo bem, vivendo #Kentannos.

Uma musiquinha pra melhorar o dia... Véi, na boa, atende o celular?! rsrs