Um belo baque!

É gentem... como pra tudo na vida, a gente precisa de um belo baque pra decidir...

Minha volta a realidade foi a filmagem do casamento do kallango... eu estou deformada de gorda! E vi isso bem direitinho na filmagem!

Bom, duas vezes na vida eu fiz dietas que deram certo.... que emagreci horrores... e nas duas vezes eu me mantive longe dos números.... E a gente sabe que em time que está ganhando não se mexe, mas a gente sempre quer mexer e mexer.... Bom ... a Reeducação alimentar me ajudou a conhecer a calorias dos alimentos, e pretendo continuar postando fotos da minha alimentação, mas agora que já tenho uma boa idéia do que é mais, ou menos calórico, eu não vou mais ficar contando as calorias, porque não quero me estressar com nada.... Não vou mais me pesar também... Só quando eu entrar na famosa calça da TNG, ai eu me peso, só pra ver quanto estarei pensando quando estiver dentro da minha meta.... Mas até lá, não quero nem saber de Números.... Como já tinha dito!

O dia de hoje está super tranquilo... está tudo correndo bem... e vai continuar assim....

Eu resolvi fazer uma listinha, um questionário pra responder todo dia....

Cuidei de mim?
Me alimente de forma correta?
Tomei muito liquido?
Fiz atividade física?

Acho que é só isso por enquanto, conforme forem surgindo as necessidades eu vou adequando o questionário...

Só não consegue quem desiste, e eu não vou desistir...