sexta-feira, novembro 28

Comédia da vida privada...

Lembram dessa quadro do fantástico .....Comédia da vida privada... Existem coisas que acontecem na vida real que são muito parecidos com os causos desse programa, coisa que deixam a gente passada e envolopada... Adoraria registrar o causo aqui no blog, mas como não é sobre a minha vida, não tenho direito de expor ninguém, então vou ficar na vontade....rs Mas que dá vontade dá...kkkkk Porque passada, já é um estagio anterior, eu estou envelopada...rsrsrsrs

Agora mudando de assunto... A Baby acho que vai ficar aqui em casa mesmo, minha mãe veio conhecer ela ontem e não sei, acho que não foi muito com a cara dela... Disse que não sabe se quer, bla bla bla, quando ela da umas voltas assim é porque não quer me dizer não...kkk mas não quer! Então acho que vou entrar em contato com o Chapolin Colorado, ver se ele me arruma umas pilulas de Nanicolina pra eu ir dando pra Baby...kkkk Agora apareceu dois cachorros no mesmo lugar que deixaram os filhotes.... Eu acho que são os pais dela, mesmo porque 1 deles... é muuito parecido com ela, e o outro é bem peludinho! Eles andam juntos, parecem um casal, é muito engraçado, mas são bravos, não deixam nem chegar perto deles... O bom é que nenhum dos dois é grande... são do tamanho de um cocker mais ou menos, se ela ficar daquele tamanho tá ótimo! Tomara que sejam mesmo os pais dela!

Mudando de assunto de novo! Tem uma outra comédia da vida privada rolando que eu posso comentar, porque não vai prejudicar ninguém....rs Não comento pra fazer fofoca, mas é que tem coisas que são tão inacreditáveis que não consigo deixar de compartilhar....
Então tem um casal de amigo nosso que separou, nunca soube direito porque! Sei que o marido sofreu muito, tenho mais contato com ele, e ele estava realmente derrubado, deprimido, vi essa pessoa chorando ao piscar, sabe como é isso? Eu fiquei assim.... A gente fica num grau de depressão que quando pisca escorre lágrima, não está chorando, mas as lágrimas escorrem... eu sei porque já passei por isso.... E ele me dizia que não sabia que fatos que levaram a separação, que foi uma decisão repentina dela, e que ele não entendia.... Mas ela me disse que foram comentários de vizinhos... ela teve um bebezinho... E estava de quarentena na casa da mãe, e vizinhos disseram que ele, levou uma mulher pra casa nesse período em que ela não estava!
Agora, minha gente.... pensa! O que essa moça está sofrendo com isso? Pode ter coisa pior?
Só que por Deus o que me intriga é que SEI, SEI MESMO o quanto ele, gosta dela.... as coisas que ele me diz sobre ela, de o quanto a ama... nossa, ele a ama, e jura que não fez isso, que é coisa de gente que gosta de fazer inferno! E eu acredito nele porque ele a ama tanto, que não acredito que teria coragem de fazer uma merda dessa... mas se coloca no lugar da moça? Você acreditaria que era mentira? Nossa tenho muito pesar por essa situação, duas pessoas que se gostam sofrendo! Realmente se foi uma intriga, fofoca, quem inventou tem que arder no mármore do inferno!
E ai vem os agravantes.... porque ele é um homem que não sabe ficar sozinho, então arrumou uma namoradinha, uma graça ela... conversando com essa namoradinha ela me disse, com todas as letras e virgulas e silabas, que só ficou com ele depois que ele se separou, e quis ficar com ele porque ele era tranquilo enquanto era casado e isso inspirou confiança nela.... Mas a mulher, ja se sentindo traida, achou que ele começou com essa mocinha enquanto ainda eram casados, e piorou a situação toda... gente... você vê que rolo? Como a vida pode se complicar com cada passo que a gente dá? E agora tá ai, todo mundo sofrendo, separado! E ele cansa de dizer que essa menina, que é uma fofa, não é o que ele quer, que não consegue gostar dela, que ama a esposa!
Essas horas gostaria de ter o dom da pacificação.... Nossa como tenho vontade de poder ajudar, mas sei lá, as vezes a gente precisa deixar a vida levar todo mundo pro lugar certo... Mesmo sendo difícil ver um rolo desse... pode ser que depois eles voltem e tenham uma relação mais forte... Tomara, eu espero que isso tudo se resolva!
Ajudem com pensamentos positivos meninas... Pra que tudo se resolva da melhor forma!

Hoje não vou postar cardápio porque fiquei louca no café da manhã e comi um monte de pão, depois tive que rebolar pra não estourar as calorias, consegui, mas não é exemplo o tanto de tempo que fiquei sem comer pra isso acontecer...rs

O que eu comi ontem??

1037.50 kcal

Como foi meu dia?

De preguiça, me arrastei pela casa o dia todo! Não fiz nada de útil.... nossa tem dias que não rendem !

Indo lavar coco do quintal...... ai ai.. kkk

Um dia mais perto da calça 42

Bom diaa!

quinta-feira, novembro 27

Pra compelatar, me pesei!

Bom depois da foto, vem a balança ...rs Todo mês reclamo e brigo com ela, mas graças a Deus este mês foi Light....rs 87,150kg MINHA GENTEEEEEEEEEEEEEE!!!! Meu Pai, vocês conseguem imaginar o que é ver este peso na balança.... pra alguém que ja estava desmotivada e achando que iria ficar na casa dos 100 pro resto da vida? É bom demais.... Demais mesmo!

Agora mudando de assunto, ontem quem fui levar o Enzo na escola, uma vizia abriu o portão de pedestres do condomínio pra entrar, e entrou atrás dela uma bolinha preta... rsrsrs Uma cachorrinha, bem bonitinha.... ou bem feinha.. kkk sei lá... Mas charmosa...kkkkk Viralatinha! Ai jogaram a bixinha pra fora, fiquei com dó e peguei ela no colo, fui levar o Enzo na escola e fiquei falando com uma outra mãe, que achava que ela tinha fugido, porque estava limpinha e perfumada! Nisso vem vindo um senhor com um outro igualzinho no colo, fui perguntar se era dele, ele disse que não, que tinha na esquina uma caixa com 3 irmãozinhos!

Gente, olha que pecado..... Já tinham pegado os outros, e sobrou a negrinha lá.... tão tiquinha, e andando pela rua... ia com certeza ser atropelada... não aguentei, sou super pastel pra essas coisas, trouxe ela pra casa..... Acho que o Douglas foi com a cara dela, porque ele disse... -Nem vou falar nada, se quiser ficar com o cachorro fica, mas não vai ficar pra depois dizer que dá muito trabalho e ter que judiar do bicho, dar ele depois de grande!
Concordo com ele, eu amo cachorro, mas tenho medo de ficar com ela, afinal é uma vira , a gente nunca sabe o que vem dali... pode ser um cachorrinho, ou um cavalinho.... E eu sei que não tem condições de ter cachorro grande aqui... E ja começo a pensar em roupas no varal.... Quintal lavado de merda grande pela manhã... tudo que traumatizou da época Kabongue... Então acho que ela vai mesmo pra casa da minha mãe... Mas tudo bem, vamos ve-la sempre ela estando lá! Ela é comportadinha, dormiu no quintal a noite toda, só fez escandalo de manhã...rsrsrs Colocamos o nome da negrinha de Baby... (babi, não beibe) ... Vamos aguardar os próximos acontecimentos...rsrsrsrs

O que eu comi ontem?

Café
pão integral lt
2 fatias mortadela lt
1/4 col maionese lt
4 folhas alface

lanche
100ml leite desnatado
2 col granola lt

almoço
4 col arroz integral
280 g repolho
120g carne de soja

lanche
2 barrinhas de cereal taeq (foi ataque)

jantar
2 fatias pão integral lt
1 fatia ricota
4 col ervilha
200 ml leite desnatado
1 goiaba vermelha
mistureba

lanche
2 fatias pão integral lt
1/4 marganina lt


1152,50 kcal :)

Como foi meu dia?

Meu dia não rendeu hoje não, quando eu preciso sair, não consigo faze nada... e fui comprar nutrella lá na Cohab.... ai pronto, não fiz nada direito.... Fora ter encontrado a Baby, não aconteceu nada de novo.... rs

Agora vou cuidar de lavar o quintal que tem coco.. aiaiaiaiai... kkkkkk

Um dia mais perto da calça 42

BOM DIAAAAAAAAAAAAA

quarta-feira, novembro 26

Como sempre...

Como sempre no final do mês eu fico doida e não aguento esperar chegar dia 30...kkk então tirei minha fotenhoooo....




É... diferente ... beeem diferente e bem mais feliz... Extremamente mais feliz... hahahhahaha

Estou cumprindo minha proposta diária, acordei cedo, fiz meu Tae Boo... Estou feliz comigo! Alias essa roupa da foto nova eu uso pra fazer Tae Boo...kkk não pra sair na rua, não tá pra tanto ainda ...kkkkk

A Re, uma sábia amiga me disse hoje que felicidade é igual efeito dominó... Enche os olhos! Amei essa frase e quero fazer disso um lema... Porque analisando isso é a mais pura verdade... As vezes esperamos que alguém nos traga a nossa felicidade! Dependemos de alguém pra ser feliz, mas a realidade é que se não estamos feliz com a gente mesmo, não seremos felizes nem que um caminhão de felicidade tombe na nossa porta! Felicidade vem de dentro pra fora... felicidade transborda... Se realizando e correndo atrás do que queremos é que conseguimos ser feliz... Vendo um sonho se transformar em realidade... vendo se concretizar uma plano, uma meta, um ideal.... Isso minha gente é felicidade, e faz feliz as pessoas próximas a gente, porque ao invés de serem contagiados com depressão, são contagiados com felicidade... Tem coisa melhor?

Eu decidi... de hoje em diante... vou ser feliz, sem esperar que alguém me dê a minha felicidade, vou ser feliz pelas minhas vitórias, pelas minha conquistas... e fazer feliz todos os que me cercam! Servindo como um exemplo, um ombro, uma orelha..kkk seja lá de que jeito for! O que importa é ser feliz!

As vezes é muito bom parar e colocar a vida em uma balança, temos uma infernal tendência a reclamar... Reclamamos de tudo, achamos que nada tá bom, nada saiu como queríamos, tudo podia ser diferente e melhor.... Falamos com Deus 99 por cento do tempo pra pedir ajuda... e quase esquecemos de agradecer quando essa ajuda chega... Deus é infinitamente sábio, e não nos dá tudo que pedimos, porque seria fácil demais ! Mas ele nos dá TUDO o que precisamos.. É bom pensar bem, refletir sobre isso! Não adianta se frustrar se as coisas não saem exatamente do jeito que imaginamos, porque se analisarmos a situação... vamos ver que saíram como precisávamos naquele momento, e talvez até nos deixaram mais fortes pra lutar e conquistar da maneira que queríamos inicialmente! E essa é a beleza da vida!

O que eu comi ontem??

Café
2 fatias de pão integral lt
2 fatias de mortadela de frango lt
1/4 maionese lt
4 folhas de alface

lanche
1/2 papaia
2 col granola lt

almoço
4 col arroz integral
240g de repolho
120g de carne de soja
1 pepino cru sem casca
1 copo suco de maracuja

lanche
1/2 papaia
2 col granola lt

jantar
2 fatias de pão integral lt
1 fatia ricota
2 sardinhas
200 ml leite desnatado
1 goiaba
2 col granola lt

1086,50 kcal :)

Como foi meu dia ontem?

Fiz minha boa ação de hoje.... rs Eu adoro de paixão a minha cabeleireira, ela é o máximo, sempre que vou ao salão, pode ser somente pra tirar a sombrancelha, não fico lá menos de 2 horas, porque a gente bate papo, faz fofoca, fala mal da vida dos outros...kkkk principalmente de quem eu nem conheço...kkk E o melhor é que eu sei que ela gosta de mim de verdade e não fala mal de mim pros outros...kkkk Porque quase sempre eu ligo lá pra marcar hora, ela atende com aquela vez de morta.. Alo!! Eu.... ? ... Ela ... Sim!!! (com voz de morta ainda) , Eu... É a Melissa... Ela ... MELISSAAAAAAAAAA, QUANDO CÊ VEM CORTA NEGA?? (com voz de feliz..kkkk) É serio, gente, ela me adora, e eu adoro ela...kkkk Bom, ela passou super mal semana passada, pressão alta.... peso ... o médico disse pra ela que ela tá obesa...kkk ela ficou indignada, mas como porcaria igula doida... adoooooooooooooora uma bobagem... belisca besteira o dia todo, então assustou porque ficou bem mal e disse que vai emagrecer. E toda vez que vou no salão ela faz um freje, chama até os vizinhos pra virem me ver...kkk pareço atração de circo... pergunta pra todo mundo se lembra de mim... pior que quando ela fala que era uma moça que vinha empurrando um carrinho de bb, de vestido... TODO MUNDO DIZ QUE LEMBRA... nossa minha banha era marcante... e todo mundo diz que não parece a mesma pessoa e tal! Ai ela diz que me admira e quer emagrecer também... ai fui a casa dela ontem... levei carne de soja, arroz integral...kkkk Pra ela provar, vai que ela gosta ! E ensinei ela fazer um monte de coisas light... passei umas noções de RA pra ela... nossa como é bom poder ajudar alguém!

Ainda falando sobre meu peso de antes... Estava eu sentada na calçada em frente o condominio, esperando a perua com o Vi como todo dia... uma vizinha que eu não tenho muito contato, so de ver mesmo... vinha vindo, e quando passou por mim deu um berro, mas gente foi um BERRO de verdade! ........ MENINAA.... O QUE VC TÁ FAZENDO DA SUA VIDA??!! Nossa eu assustei , porque com esta abordagem achei que tava fazendo alguma merda, não sabia o que ela ia dizer, ai perguntei.... Pq? Ela..... MENINA, POR DEUS QUE EU ACHAVA QUE VOCÊ ERA NOVA NO CONDOMINIO, EU NÃO ESTAVA MAIS TE RECONHCENDO! FOI D ADELINA QUE ME DISSE QUE VOCE, ERA VOCE.... QUE REMÉDIO VOCÊ ESTÁ TOMANDO? ... kkkkkk

Ficou mais passada ainda e com cara de quem não acreditou quando disse que não tomei remédio nenhum, as pessoas não sabem o poder que tem fechar a boca! Alias, abrir a boca pras coisas certas...kkkkkkkkkkkkkkkk

Bom deixa eu cuidar da vidaaaaaaaaaaaaaa

Um dia mais perto da calça 42

Bom diaaaaaa!

terça-feira, novembro 25

Voltando a rotina...

Pronto , niver foi... chega de bagunça na minha rotina....rs Acordei cedo, fiz meu Tae doí boo... kkkk

Preciso dizer que fiquei muito feliz e satisfeita comigo... vou contar agora detalhes de sabado... rsrsrs Eu fui até a Hering, porque eu queria comprar aquelas camisetas femininas básicas... ai entrei na loja, um rapaz hiper atencioso me pegou ...kkk ai fui pras camisetas, e pedi uma laranja GG, ai ele me olhou.... me mediu mesmo... e disse, acho que não... acho q é G ... kkkk Ahhhh gente, eu fiquei tão feliz... e ele acertou era a G mesmo, mas acabei não trazendo porque a cor que eu queria so tinha P... Mas foi muito bai a sensação de alguém me olhar e dizer que era o n menor, e não que não ia servir o maior da loja....
Depois disso fomos atrás de uma sandália.... Ai gostei de uma e pedi a 37 pra provar, o moço me vem com uma sandália minúscula... o lugar do pé era bem pequenininho sabe... coisas que nunca entraram no meu pé de elefantinho, como diria meu pai... ai peguei a sandália, olhei pra cara do Douglas e disse... isso aqui não entra no meu pé não! Ai ele falou, coloca no pé! Ai coloquei... Minha gente, serviu... e serviu linda... não com pé sobrando prós lados, não apertada, não estourando... serviu maravilhosamente!!! Ai coloquei as duas e fui pro espelhão...kkk acho que perdi uns 10 minutos lá... uma maravilhando meu pé direitinho dentro daquela sandália, e outra me olhando.... Nossa, não dava pra acreditar no que eu estava vendo... Pelo menos metade daquela mulher que me deprimia... Nem preciso dizer que sai do shopping feliz e satisfeitissima, super feliz pra minha balada!

Me troquei na casa da sogra pra ir, e lá não tem espelho grande! Bom.... Quando chegamos na trash, fui ao banheiro, e fiquei passada como eu estava bem naquela roupa! Deveria ter tirado uma foto de corpo inteiro , mas nem pensei nisso, que saco! Mas era uma calça social preta, que minha tia me mandou da Itália... Que eu achei que jamais fosse me servir .... E eu estava nela..rs não estava apertada demais nem nada, estava perfeita, e uma blusinha de véu rosa, que comprei a mil anos atrás e nunca tinha usado! Me senti muito bem.

Chegando no botequinho ao lado da Trash a Taty me esperando, ai que delicia... kkk como é bom dar uma abraço de verdade em uma amiga querida.... Nossa amei mesmo... adorei, ela, e o Gean.

Fiquei muito feliz porque os convidados que ainda não conheciam a Trash gostaram e aprovaram...kkk é muito ruim chamar alguém pra ir em um lugar e a pessoa não gostar, mas graças a Deus todos gostaram, se divertiram... e como disse o Kallango, voltar a ser criança, não tem preço....

Agora voltando a realidade...........

O que eu comi ontem?

café
2 fatias de pão lt
1 ovo
4 folhas de alface
1/4 col de maionese
1 copo suco de caju

lanche
100 ml de leite desnatado
2 col granola lt

almoço
2 fatias de pão lt
1/2 maionese
1 filé de frango grelhado
1 copo suco de caju

lanche
1 mamão papaia
2 col granola

jantar
2 fatias de pão lt
1 fatia ricota
2 sardinhas
200 ml leite
1 goiaba vermelha
2 col granola lt

Não tinha comida pronta e não consegui preparar nada ontem, por isso esse monte de pão... ainda pra ajudar não fiz feira sábado e o negócio tá feio de frutas aqui em casa... mas hoje prometo comer melhor!

1020,00 kcal :)

Como foi meu dia ontem ??

Nossa, posso dizer que não estou mais acostumada com balada e me arrastei pela casa o dia todo ...kkkk mas me arrastei feliz, podem ter certeza. Como estava com preguiça de fazer qualquer coisa, eu aproveitei pra arrumar meus filmes, que estavam uma zona... Perdi a tarde fazendo isso, coloquei os novos no case novo que o Douglas me deu, e ficou tudo arrumadinho... Não encontrei o DVD do homem de ferro, que as crianças devem ter esquecido na ilha do Lost... fiquei bem nervosa com isso...rs Mas tudo bem, depois eu reponho a coleção... Fora isso não fiz mais nada... fui dormir super cedo pra malhar hoje ... eeeeee ai que maravilha, estou muito orgulhosa de mim!

Filmes

Até esqueci de dizer que assisti HANCOK . Bom eu sou uma pessoa apaixonada pelo Will Smith, não que seja apaixonada por ele como pessoa, ele é lindo sim, mas o que mais me chama atenção nele é que o considero um ator maravilhoso... então tudo que sai dele eu assisto, adoro ver tudo que ele faz, e esse filminho, gênero infantil?? Não é bem infantil não, mas mesmo que fosse eu gosto....!!! Mas o filme é 10, muito legal.... Muito bom mesmo... Alias única coisa que ele fez até hoje que eu não gostei foi aquele Jon West, acho que era esse o nome... Um tipo de bang bang moderno, aquele filme foi horrivel... Mas este, como todos os outros... EU RECOMENDO!

Um dia mais perto da calça 42

Começando a lida....

BOM DIAAA!!!!!

segunda-feira, novembro 24

Só quem consegue sentir essa magia
Transforma qualquer lugar em alegria
E quando você pulá, pulá até suar
E não se cansa
É pura adrenalina no ar..............

VAMO PULA, VAMO PULA, VAMO PULA, VAMO PULAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

É essa musica, que inclusive tocou na trash,
que traduz exatamente o meu aniversário.. rs

Carabamba curti muuuuuuuuuuuuuuuuuuuito, me diverti muito,
foi uma noite maravilhosae perfeita.... nem lembrava
mais que dava pra curtir tanto....Pulei muito, dancei
muito, me cabei demaaaaaaaaais! Acho de verdade que
uma noite na trash faz mais efeito que uma aula bem
feita de Tae boo..kkkk porque
não tem uma parte do meu corpo que não está doendo,
mas esta é a verdadeira dor feliz... FELIZ,
FELIZ... FELIZ

Posso dizer que na trash foi que ganhei o meu maior
e melhor presente de aniversário,ouvi uma frase que
me fez a pessoa mais feliz do mundo!


Preciso dizer que conheci (pessoalmente) minha
amiga linda... Taty... Nossa muito bom... Toda
linda de calça cigarrete...kkk ai amiga, vamos
abalar paris em chamas ainda...kkk E o marido dela!
Gean, muito gente boa! Agora precisamos marcar
churras em casa... kkkkkk Ganhei vários presentes
espeiais... Pena que faltaram agumas pessoas né...
Lu, Fabinho, Sah, fabinho da Sah...rsrsrs Mas acho
que ano que vem dá pra ir todo mundo... kkkkk

Agora voltamos a rotina, a manha volto a postar tudo
direitinho... rs

Cansadinha, acabadinha e muuuuuuuuuuuuuito feliz!

Sumi, masssssss voltei....rs

Só quem consegue sentir essa magia
Transforma qualquer lugar em alegria
E quando você pulá, pulá até suar
E não se cansa
É pura adrenalina no ar..............

VAMO PULA, VAMO PULA, VAMO PULA, VAMO PULAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!

É exatamente essa musica, que inclusive tocou na trash...kkk q

sexta-feira, novembro 21

Graças a Deus acabou!!!!!!!!!!!!!!

Noooooossa, graças a Deus acabou a tensão pré aniversário....kkkk gente, meu aniversário é uma época tensa, porque fora toda a expectativa que eu gero em cima da data, achando que meu dia vai ser mega, extra, ultra blaster maravilhoso!!!!...rs Eu também costumo pensar muuuito na vida essa época, mas agora passou... e posso voltar ao normal... Andei comendo com os olhos nos últimos três dias, não estourei as calorias, exceto por ontem.. que estourei foi tudo...... Meu sogro veio estrear a chapa que o Douglas comprou, fizemos hamburgada de aniversário... Ai fala sério, ele fica chateado se não come o que ele faz... ai .... sem querer, com grande SACRIFICIO...kkk Eu enchi a cara de hamburguer... ai ai... e comi três barrinhas de cereal... que exagero... mas eram elas, ou os doces... achei melhor come-las....

Mas agora, como todo niver pede uma mudança de vida, resolvi verer meus hábitos.... Decidi dormir mais cedo,e acordar cedo pra fazer exercícios, porque acho que vou ficar mais bem disposta o dia inteiro.... e vou ter melhores resultados assim... então meu horário de postar também vai ser diferente! Antes, sempre de madrugada, agora sempre de manhãzinha... hehehehe.... Só vou sentir falta das conversas noturnicas com a Sah.... mas de vez em quando dou uma quebrada na rotina pra atualizarmos a fofoca...kkkk

Bom Gente é isso ai, até agora tomei um iogurte light com uma colher de granola depois do Tae boo, mas a partir de amanhã começo a postar tudo direitinho de novo, agora sempre retroativo .... O que comi ontem??? ... kkkkk

Agora vou aproveitar que ainda tá super cedo e dar uma adiantada na casa... eeeeeeeeee maravilha!

Um dia mais perto da calça 42.

Indo lavar roupa... rsrsrsrs agora em um horário de gente...kkkk

BOM DIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

quinta-feira, novembro 20

00:20

Bom, tecnicamente ainda não é meu aniversário, porque eu nasci as 2 da manhã..... mas ganhei meus primeiros parabéns....rs Minha mãe veio nanar aqui hoje, e quando deu meia noite em ponto, ela e as crianças vieram la da cozinha com um isqueiro aceso cantando feliz aniversário...kkk adorei, de verdade!

Eu acho o dia de aniversário das pessoas o dia mais importante do ano individualmente pra cada ser! Acho que no dia no aniversário da gente, as pessoas que gostam de nós, tem que fazer de tudo pra nos deixar feliz, nos surpreender....

Geralmente no dia do meu aniversário eu sinto uma felicidade doida, fico empolgadissima, mas não sei se por estar completando 31, nossa, 31 anos, meio borococho...rs Parece que foi ontem que eu estava empolgadissima porque estava completando 15 anos... O tempo passa rápido demais, atropela a gente de verdade.... e agora eu posso comemorar porque meu corpo não produz mais colágeno.... o renew pra minha idade agora custa 60 conto.... é estou tecnicamente ficando velha! ...rs

Masssssss, como tudo na vida tem um mas...rs Posso me alegrar porque........ ainda não tenho nenhum cabelo branco...kkkk não tenho nenhuma ruga da expressão... kkkk Ainda dizem que o Luigi parece meu irmão...rs Isso é bom .... Tecnicamente, acho que não estou tão velha assim!

Isso de envelhecer, tenho que admitir que me incomoda... vai acontecer , é a única certeza que temos na vida, mas tenho que confessar me me incomoda bastante... não sei como vai ser quando tiver que encarar uma velinha no espelho... prefiro não pensar nisso...rs Mas não quero que meus aniversários daqui por diante sejam encarados como um ano a menos de juventude, e vou trabalhar para que eles venham como um ano a mais de experiência e de realizações! Muitas realizações que estou determinada a conseguir daqui pra frente!

O que eu quero pra minha vida de agora por diante?

Quero ser uma pessoa mais centrada e mais bem resolvida.... não quero ser insegura, não quero pensar que podem me tomar a vida a qualquer momento... não quero depender de ninguém pra ser feliz.... quero ser feliz pelo que conquistei, e pelo que construí, que é minha família, meus filhos, meu tesouro, que nunca, ninguém vai poder me tirar! Eles podem ir morar no Japão, ou no Canadá.... que vão sempre ser MEUS filhos!

Quero ser uma pessoa que se ama, acima de tudo.... não esquecer de cuidar de quem eu amo, mas principalmente não esquecer de cuidar de mim.... quero as vezes saber me colocar em primeiro lugar, quando isso for importante.... quero conseguir pensar no que vai me fazer bem, e no que eu gosto, e ter forças pra lutar por isso!

Quero trabalhar, quero estudar, quero melhorar, quero aprimorar, quero conhecer muitas pessoas maravilhosas.... que deixem meu caminho mais colorido e doce! Quero cativar pra sempre amigos que tenho.... quero que muitos outros amigos venham.... quero tudo de bom que essa vida tem pra me oferecer....

Quero nunca mais pensar que a vida está passando, e eu não estou fazendo nada pra merecer a tal felicidade que tanto almejo! Quero ser mais forte, e mais decidida!

Quero ser alguém que se olha no espelho e tem orgulho do que vê! Quero ser uma mulher que se admira... que se ama, se cuida, se gosta....

Quero ter maior entendimento da vida...... Quero sentir que felicidade não é meta... é consequência!

Quero viver de acordo com o ensinamento do sábio mestre Ugue... do kung Fu Panda...rs que diz...

O PASSADO, VIROU HISTÓRIA.... O FUTURO, GUARDA MISTÉRIOS, MAS O AGORA, É UMA DÁDIVA, POR ISSO SE CHAMA PRESENTE!!

E viver o presente.... plantando boas sementes, para colher bons frutos no futuro... sem deixar o passado atrapalhar mais nada na minha vida!

Filosofei heim.... como diria um amigo meu... tão profundo que quase afoga...kkkkk

Não contei calorias hoje porque comi um monte de coisa misturada e não consigo contar quando isso acontece! Mas agarantio, que não extrapolei as 1,300.

Ah estou feliz pois a paz voltou a reinar em mais um lar.... muito feliz mesmo.... !!!!!!!!

E também estou feliz porque a Taty, amore di minha vida... descolou uma formula show pra mandar gorduras indesejadas embora... heheheheh e minha mãe me deu de presente de niver um caixa de cápsula de colágeno... heheheheh Agora ninguém mais segura nóis... é nóis no DVD amiga!!!!

Um dia mais perto da calça 42..... e um dia mais perto de completar 32.. aiiiiiiiiiiiiiiiiii...rs

Indo pra cama, acordar cedo pra fazer tae boo amanhã...

Boa noite!

terça-feira, novembro 18

Escorpiana

Escorpião


Quem já não perguntou os signos das pessoas ao seu redor ? Quando um deles demorar a responder e olhar com firmeza e quase atravessar sua alma, não tenha dúvida : é de ESCORPIÃO. Perceba que alguns podem engolir seco e outros quase darão um passo atrás. Assim é este ser enigmático e magnético, misterioso e desconfiado. Pobre escorpiano : esta é sua sina. Muito da impressão que ele passa é verdadeira, mas não se engane, você estará diante de um tipo honesto, fiel e verdadeiro. Leal como ele só, é ótimo ter um amigo de Escorpião ao seu lado. E é melhor que seja assim. Tê-lo como inimigo pode ser muito perigoso. Extremamente sensível, seus sentimentos são muito intensos. Podemos dizer que são as pessoas mais complexas do zodíaco, e seu temperamento não é nada fácil. Normalmente são dominados por paixões intensas. Sempre estão analisando a atitude das pessoas ao seu redor, o que o faz ser um psicanalista por natureza.

Sempre buscando explicação para tudo, é muito ligado às emoções mais profundas do ser humano, percebendo a existência de algo mais além desta vida, algo além da morte, fazendo-o buscar respostas no misticismo e no entendimento da psiquê. Capaz de conhecer profundamente as razões da atitude humana, ele pode ajudar as pessoas a encontrar a verdadeira função da vida. Agora, se quiser, pode destruir alguém, sabendo de todos os seus complexos e podendo derrubá-lo com poucas palavras. É ... é melhor ser amigo deles, que por sinal sabem dar o máximo de si numa amizade. Carregam um trem para nos defender, mas se forem traídos são capazes de nos atropelar com este mesmo trem... várias vezes. Outra marca registrada de Escorpião : SEXO. São tão intensos nas relações que sempre têm uma conotação erótica no contato com as pessoas. Sexo é algo que ele gosta, e como. Parece que sempre vê o mundo com uma coloração sexual. Mas não pense que ele é do tipo que leva qualquer um para cama. São muito seletivos e preferem ficar sozinhos a transar com qualquer pessoa. Sendo fiéis, cobram fidelidade com um ciúme doentio. Muito reservado e misterioso, podemos dizer que ninguém o conhecerá totalmente. Muito desconfiado, vai demorar muito para se abrir com você, se isso for possível.

Eles mais do que outros sabem que sempre existe um lado sombrio no ser humano, e que sempre está sob controle. Ele sabe, reconhece e se preciso, deixa sair o animal que existe dentro dele. Ninguém derruba um Escorpião tão facilmente. Determinado e firme, pode ser até obsessivo quando quer algo. Mesmo que seja derrotado, é só por pouco tempo que você o verá caído. Ele sempre se levanta, sacode a poeira e dá volta por cima. Nem pense em sentir pena dele... talvez você sinta pena de você depois de ver sua reação.

Eu Melissa Mascari, nunca li na minha vida, uma definição tão perfeita e exta de mim... Eu sou essa pessoa que está descrita nestas linhas acima!

O que eu comi hoje?

Café (antes do tae boo)
2 fatias de pão integral lt
1/4 de margarina delicia lt

café (depois do tae boo)
2 fatias de pão integral
4 folhas de alface
1/2 tomate
2 fatias mortadela de frango lt
1/4 maionese lt
1 copo de coca zero

almoço
4 col de arroz integral
1 pepino gigante sem casca
1 tomate
1 filé de frango grelhado
1 copo de coca zero

lanche
1 fatia de abacaxi
20g de biscoito de polvilho

jantar
2 fatias de pão integral lt
1 fatia de ricota
3 col de seleta de legumes
200 ml leite desnatado
1/2 mamão papaia
1/4 de banana nanica
mistureba

lanche
1 fatia de abacaxi

1011,25 kcal :)

Como foi meu dia hoje?

Ontem não postei porque teve churras aqui em casa, me diverti horroressssss e comi carne até umas horas, nem contei calorias porque tinham convidados e não ia pegar bem eu pesando cada teco de carne...rs mas tudo bem, comi carne... mas não comi doce, nem nada demais! Hoje acordei cedinho pra fazer meu Tae Boo, estou adorando mesmo... me sinto muito bem depois das aulas!

Hoje passei o dia limpando a casa da sujeira de ontem...rs

Agora preciso dormir se não Adeus Tae boo amanhã!!!

Um dia mais perto da calça 42.

Boa noite!


segunda-feira, novembro 17

Final de semana maluco!

Nossa meu fds foi uma correria só..... Só vim avisar!!!!!!!!!!

SAH e TATY.... EU SOU UMA ANTA, E VC GANHOU A APOSTA! Mas não completamente, vou deixar detalhes no seu msn....kkkk mas o que você apostou você ganhou!.....kkkkk

Levantei cedo pra fazer meu Tae Bo! E vim dar um oi... Ontem teve churrasco, não contei calorias, comi um monte de carne sim, mas não comi nada de doce, nem nada de mais, então considero que sai bem...rs A noite eu venho com mais detalhes!!!!!!!!!!!!!!

sábado, novembro 15

Não passei.........

Gente ontem quando fui dormir conversei bastante com papai do céu, e tava la, pedindo o emprego pra mim, que eu queria, queria, ai parei e pensei.... que pode ser que alguém esteja precisando mais do que eu, ai mudei minha oração, e disse pra ele que gostaria muito do emprego, mas que ele preparasse pra quem mais precisasse.... E tenho certeza que foi o que aconteceu! Eu não passei na dinâmica, mas tenho fé, que Deus sabe exatamente o que faz! Então não estou frustrada nem triste! Sei que se esse emprego não foi pra mim, foi pra quem mais precisa dele no momento!

Agora.................. pra me animar mesmo DIA DE SALÃO DA MEL!

me cuidei, estou tchutchuca.... rs Mas não vou malhar, quase 2 da manhã.... to com bastante soninho.... acho que vou acordar antes do enzo amanhã e fazer 1 horinha de Tae bo!

Ah preciso dizer que solucionei meu problema mais sério da R.A., tomar agua..... eu não consigooo tomar agua, pra eu pegar um copo e tomar ele cheio d´agua é muito difícil pra não dizer impossível... ai tive uma idéia e deu certo! Comprei um squezie... sei lá como escreve, e deixo ele cheio de agua, ao alcance das mãos o dia inteiro.... resultado, tomei 4 squezie hoje... 2 litros certinho... eeeeeeeee Mais um problema solucionado!

O que eu comi hoje?

café
2 fatias de pão integral lt
1 ovo
2 fatias de mortadela de frango lt
1/4 col de maionese
4 folhas de alface
3 rodelas de tomate
1 copo suco de caju

lanche

1 biscoito club social (não o saquinho, só um biscoito)
1 maça

almoço
5 col de arroz integral
240g de repolho refogado
140g de carne de soja
4 col seleta de legumes
1 copo suco de caju

lanche
40g de biscoito de polvilho

jantar
2 fatias de pão integral
30g de ricota
1 sardinha
4 col seleta de legumes
200 ml de leite desnatado
1/2 papaia
1/2 goiaba
1 col mistureba

lanche
1 fatia de pão integral lt
1/4 col de margarina delicia queijo suiço lt (muito boa)

1235,75 kcal :)

Como foi meu dia hoje?

Fiquei um pouco chateada a hora que vi que não tinha passado, normal , queria tanto, mas como escrevi ai em cima, tenho consciência que pode ter gente precisando mais do que eu!
O Kallango veio aqui pra casa hoje me apresentar a namorada dele, e foi muito divertido, ela é ultra legal.... muito diferente da cara de ... que ele era casado! Rimos MUITO... ele é um palhaço, ela é um amor! Casalsinho perfeito, posso dizer que ele teve uma evolução assim de no mínimo 100% no nível de pessoa! É bom ver as pessoas se dando bem sabia, principalmente ele que ficou bem mal no inicio, e agora, está bem melhor que antes com certeza!
Ah estou aqui enrolada em faixas embebidas em café...kkkk é li na comu que era bom, então eu to fazendo...kkkkkk ai gente, não vejo a hora de chegar meus cremes redutores, meu sabonete esfoliante..... ai ai.... quero tudo!
Agora vou dormir que também sou filha de Deus, e amanhã pretendo acordar cedo!

Um dia mais perto da calça 42.

Indo tomar banho e ver se sai esse cheiro de café...kkk

Boa noite!

sexta-feira, novembro 14

Tratamento de choque!

Nossa, estou fazendo um tratamento de choque com o Enzo, antes que ele me leve de vez a loucura!

Ser mãe é um dilema eterno ! Estou educando? Estou fazendo certo? Será que vai traumatizar o menino? E tanta coisa.... mas vamos ao causo!

O causo é o seguinte... Senhor Enzo meu dono Mascari Martins, não aceita que ele não seja o foco da minha atenção! Então se vou lavar uma louça lá vai ele.... Mãe, mãe, mãe, mãe, mãe... me cutuca, me puxa, me empurra... mãe, mãe, mãe... Ininterruptamente... mãe, mãe,mãe... em seguida, sem respriar, é uma coisa enlouquecedora... Até que eu paro o que estou fazendo, pego ele, sento com ele no sofá.... ele fica ali sentado comigo por 3 minutos, levanta..... ai volto pro que estava fazendo, e vem ele novamente... mãe, mãe, mãe, mãe, mãe, mãe... cutuca, puxa, se joga no chão, finge que chora, até eu parar de novo... Ou seja... se não estou no sofá olhando pra ele, não tá bom!
O problema disso tudo é que deixo tudo pra fazer depois que o Enzo dorme, e estou me acabando com isso... porque ele dorme as 23 horas, e lá vou eu, lavar uniformes, louça da janta, arrumar a casa.... meu... não dá mais pra ser feliz assim... ainda mais fazendo exercícios... que horas vou dormir??? Na hora de acordar provavelmente!
Então de ontem pra cá decidi que isso vai ter que parar... ele ja tem 1 ano e 9 meses, tá mais do que na hora dele me dar uma trégua pra lavar uma louça, fazer comida..... Então passei a fazer o que... Ignorar completamente o mãe dele.... ele fica lá, mãe, mãe, mãe, mãe... o máximo que estou fazendo é olhar pra ele e dizer... fala! O que você quer? Ai ele dá os bracinhos (ai que fofo), e eu falo pra ele.... agora não dá, a mamãe tá ocupada, espera um pouco... e ele, mãe, mãe, mãe... hoje contei no relógio, foi uma hora seguida de mãe! Quase tive um Avc, mas consegui.... fiz tuuudo que tinha pra fazer.... lavei os uniformes, e ele mãe, mãe, mãe, mãe, mãe.... lavei a louça do jantar, até ariei as panelas, e ele, mãe, mãe, mãe.... varri a casa, arrumei as coisas que estavam fora do lugar... e ele atrás de mim... mãe, mãe, mãe..... até que terminei tudoooo! Ai falei pra ele, pronto, agora a mamãe terminou, agora vou ficar com você...
Bom foi só o primeiro dia, vamos ver como vai ser amanhã.... Fico com medo de que ignorar os chamados o deixe com sensação de rejeição, mas acho que isso é piração na batatinha de mãe com filho caçula ... fala sério, ele consegue falar 10 mãe por minuto.... juro, não brincando, vou fazer um video qualquer dia! Ele tem que parar com isso!
Nossa se alguém tiver dicas ou sugestões, estou aceitando tudo...rs

É amanhã tãnanam, é amanha, tãnanam! Resultadinhooooooooo.... afffff amanhã vai dar 6 da tarde mas não vai dar 3...kkkk vai demorar o dia interiro pra chegar as 15 horas e eu poder ir lá ver o resultado!

Hoje não vou fazer Tae boo, porque estou literamente quebrada... Passei roupa o dia INTEIRO.... acho que isso conta como exercício.... tem que contar, ainda mais porque tava calor, e eu estava suando em bicas.... É.... foram 4 horas seguidas de roupas! E ainda não terminei...kkkkkk

O que eu comi hoje?

café
2 fatias de pão integral
2 fatias de mortadela de frango lt
5 folhas de alface
3 rodelas de tomate
1/4 maionese lt
1 copo suco de caju

lanche
1 pera

Almoço
5 col arroz integral lt
200g repolho refogado
140g de carne de soja

lanche
maça

jantar
2 fatias de pão integral lt
1 fatia ricota
1 sardinha
1/2 col maionese
200 ml de leite desnatado
1/2 mamão papaia
1/2 goiaba

lanche
maçã

1275,50 kcal

Como foi meu dia hoje?

Prefiro não comentar...kkkk Ah fui bem chato, passando roupas e mais roupas o dia inteiro... to muito cansada, vou pra cama antes que meus olhos se fechem de vez!

Um dia mais perto da calça 42

Boa noite!

quinta-feira, novembro 13

Não sei se sou maluca.....

Não sei se sou maluca..... mas eu feliz.... Acabei de fazer a aula de Tae boo e um pouco de step agorinha! Nossa, hoje não fiz aquela lenta, fiz uma mais agitada, afff suei pra caramba... A sensação pós ginástica é muito boa! É uma cansaço, mas um cansaço feliz... vai entender, não sei explicar mas é assim! Ontem dormi tão bem, minha cama me acolheu de uma forma tão maravilhosa! Acordei disposta.... Acho que é a tal endorfina (endorfina tem H?)... é o hormônio da felicidade , e liberamos endorfina quando nos exercitamos.... Acho que é justamente o hormônio que estava faltando nos meus dias...rsrsrs Sei que estou disposta e cheia de pique! FELIZ, FELIZ, FELIZ!

Hoje estava aqui no pc de bobeira, e olhei pro meu pulso..... Gente, o osso do meu pulso está visível... Sabe a quanto tempo eu não vejo esse ossinho????? Faz muito tempo! Estou feliz em reencontra-lo!..kkkkk

O que eu comi hoje?

Café
2 faitas de pão integral lt
1 fatia de queijo minas frescal magro
3 rodelas de tomate
4 folhas de alface
1/4 col de maionese
1 copo suco de maracujá

lanche
1 barrinha trio

almoço
5 col arroz integral
1 filé de frango grelhado
200g de abobrinha
200g de repolho cozido
1 copo suco de maracuja

lanche
1 maça

jantar
3 fatias de pão integral lt
1 col de ervilha
1 ovo na chapa
4 folhas de alface
1/4 col de maionese lt
200 ml de leite desnatado
1/2 mamão papaia
1/2 goiaba branca
mistureba

lanche
1 pera

1123,50 kcal :)

Filmes

Assisti O nevoeiro ... Quando vejo na capa do filme, baseado na obra de Stephen King... Já gosto do filme antes de assistir...rsrsrs Mas é porque gosto das estórias dele.... Mas esse filme, é bem pra quem gosta mesmo dele...kkkk Porque o final é assim totalmente Stephen King! Tem muita gente que vai odiar, mas eu gostei, nem que seja só pra não contrariar minha idolatria por este escritor...rsrsrsrs Eu não recomendo pra quem não gosta de livros do Stephen...rsrsrs

Como foi meu dia hoje?

Fui fazer compraaaaaaaaaaaaaaaa.... e, como sempre meu espelho lindo lá me esperando no banheiro...kkkkkk Gente se o Atacadão sofrer reforma e tirarem aquele espelho de lá, sou capaz de fazer um abaixo assinado pela volta do espelhão.... kkkk Como eu amo aquele espelho, e fico lá me namorando... ai como é bom se namorar não é??? Cada mes que vou as compras gosto mais do que vejo... hheheheh

Agora só faltam dois dias pro resultado da dinâmica... aiaiaiaia, aiaiaiai.... que ansiedadeeee!

Taty, mais um dia se passou e eu não consegui falar com você, ai que coisa chata viu! Bjokas viu gatona do cabelo liso.... Agora falta a Sah e a Lu fazerem uma transformação no visual e colocarem lá no blog ... kkkk EEE todo mundo faaaaaaaaaashion pro ano novo.... Falando em ano novo... só pensando nas comidas de final de ano... ai como doi! Bom gente, ja aviso a todas e principalmente a Dinda Sofia que pede pra gente avisar antes... Dia 24, e dia 31.... é dia da mega caloria enlouquecida certo?...kkkk só nestes dois dias eu juro.... Vai ser meu presente pra mim, por 6 meses de RA... é minha gente, em Dezembro vou completar 6 meses.... Que magavilha!

Um dia mais perto da calça 42

Indo pro banho que to fedendo!

Boa noite!

quarta-feira, novembro 12

Atualizando dois dias... ai, tudo doi!

Olá pessoas leitoras queriadasss... rsrsrsrs Ai gente, ontem fui fazer o Enzo dormir e capotei, acordei no outro dia, estava muito cansada... mas, vou atualizar os dois dias....rs

Ontem fui fazer a dinâmica... bom... Considerando minha fobia de falar em público, e levando em conta que falei na frente de 80 pessoas, eu acho que fui bem... afinal, não gaguejei, e falei diereitinho tudo que tinha que ser dito...rs Odeio dinâmica, prefiro fazer 40 provas e nenhuma dinâmica!..rs Estou confiante... quero muito esse emprego, muito mesmo! Agora ainda mais que antes! Vou saber o resultado na sexta feira.... que semana comprida... depois ainda tem uma entrevista... Todo mundo de dedinhos torcidos pra mim heim!

Agora mudando de assunto.... Ai como doi... minha gente doi tudo, tudo mesmo.... Estou fazendo o Tae Bo e a cada dia estou melhor... hehehehehe.... Já conseigo fazer praticamento todos os exercícios da série... tem coisa que ainda não chego ao final, mas pra quem só conseguiu fazer meia aula na primeira vez tá ótimo...rs Mas doi heim... doi, doi, doi.... eu levanto o braço, doi o abdomem, é dor em efeito dominó...kkkk Mas sei que no início é assim mesmo! Hoje fiz o Tae Boo, e depois 5 séries de 10 cada lado de step... E é isso ai... mandando a flacidez embora... Encomendei um sabonete esfoliante e um creme redutor de medias... Nossa agora o negócio tá bom...kkkk Quando vou tomar banho, é meu shampoo sem sal, por causa do relaxamento, saboneta pra piriquita, sabonete pra esfoliar... depois do banho... creme pro rosto, pro corpo, pra reduzir medidas, pros pés..... kkkk nossa nunca achei na vida que ia ter saco pra fazer tudo isso, mas estou curtindo esse momento!

Já pedi meu presente pro papai Noel! Acho que vocês sabem o que é né??? Uma coisa que eu quero muitooooooooooooooooooooooooo e não cabe em uma caixa...rs

Falando em papai Noel.... Imitei a Taty e fiz um cabeçalho de festas... eee ficou lindo né?

O que eu comi hoje?

café
2 fatias pão integral lt
1 fatia queijo minas frescal
2 rodelas de tomate
6 folhas de alface
1/4 col de maionese lt
1/2 copo café com leite

lanche
1 barrinha de ceral TAEQ
1 pera

almoço
4 col arroz integral
80g de mandioquinha
120g de abobrinha
1 filé de frango grelhado
1 copo de suco de maracujá

lanche
1 club social
1/2 café com leite

jantar
2 fatias de pão integral lt
1 fatia ricota
3 col de ervilha
200 ml de leite
1/2 mamão papaia
1/2 goiaba
mistureba

lanche
1 maça

1267,50 kcal :)

Como foi meu dia hoje?

De remorso.... rs Ontem tive um surto psicótico ansioso e peguei um teco giante de queijo prato, derreti no micro ondas, e comi com um monte de pão! Não satisfeita derreti mais um teco enorme e comi com bolhacha salgada... affff que meleca, acho que comi umas 2000 calorias só de queijo prato. Mas eu estava ficando maluca! Não sei nem bem porque foi esse ataque, mas acho que foi pós dinâmica! Mas o importante é que o surto passou e estou na pista de novo! Fiz meus exercícios e agora estou feliz!

O Jô está entrevistando o Kassab... na verdade está aniquilando o Kassab..rs Eu adoro o Jô, mas quando ele está entrevistando alguém que ele obviamente não gosta, ele dá um show né! Um show de arrogância, e de soberba... não gosto disso nele não! Fora que eu gosto muito do Kassab.

AHhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh o mais importante...rs Hoje foi fazer a etapa final do meu cabelo, a hidratação.... e meninas... tenho que dizer que agora estou satisfeitissima com o resultado.... Ele ficou absolutamente e perfeitamente do jeito que eu queria que ele ficasse... lavo, e ele seca exatamente como se eu tivesse feito escova em casa... Só teve um problema, levei um baita bronca da Jô, porque eu lavei em casa, e ela disse que tenho que dar graças a Deus, proque meu cabelo deu uma quebrada, mas foi bem pouco, fez um buraquinho ...kkk mas não da pra ver... ela disse que eu dei muita sorte, proque lavar em casa pode quebrar o cabelo todo!!!! Gentem ja pesou eu careca, que linda que ia ficar... magavilhosa! Ela disse que da proxima vez se ficar louca e quiser lavar é pra ligar pra ela que ela lava pra mim....rs Fotinhooooo



Um dia mais perto da calça 42.

Será que consigo subir as escadas pra ir nanar? rsrs

Boa noite!

segunda-feira, novembro 10

Primeira aula de tae bo.

Comecei... gentem fiz minha primeira aula de Tae bo... trem cansa heim...kkk caracas! Mas eu aguentei mais do que esperava, juro... achei que ia morrer... mas não! Só não consegui fazer os exercícios de chão porque doe as costas no chão duro, mas amanhã vou decer um colchonete que tem no quarto das crianças, ai ninguém me segura... Nossa, tô com todos os músculos doendooo! kkkk mas feliz por ter conseguido!

Hoje fiquei muito feliz comigo, porque estou extremamente ansiosa por conta da dinâmica de amanhã, e queria comer tudo que vi pela frente... mas consegui comer com inteligência e não estourei as calorias, e olha que comi pra caramba... só não vou postar cardápio porque eu precisooo dormir, se não amanhã não vou conseguir levantar!

1.278,00 kcal :)

Indo nanar, quebrada e feliz...rs

Um dia mais perto da calça 42.

Boa noite!

domingo, novembro 9

Dia cheio...

Cagamba, hoje o dia foi corrido.... to cansadinha, e ainda PRECISO passar roupa, então vou abreviar.... rs

Minha mãe veio pra cá e falou sobre uma moranguinha no micro ondas, e nós fizemos... hum... bom heim... Fizemos carne de soja na moranga... hahhhaha, temperei a carne de soja bem gostosa... com pimentão e tudo mais... nossa ficou show de bola... adorei, mais uma super dentro da mamis, depois da mistureba.... Caramba hoje eu comi heim... comi pra caramba... mas não comi nada de mais e pasmem, não estourei meu limite que é de 1.300,00 Kcal. Minha mãe disse uma coisa hoje que é bem verdade... ela disse... - Dá pra ser feliz fazendo R.A.! Porque muito bem... uma comida super gostosa, super saudável e super light.... Ela começou a R.A. bem antes de mim, e está gatissima... na calça 42 sem strash... heheheh tá super bem..

To menos brava com o meu cabelo, hoje até achei ele bonito...kkk não sei se o bagulho tá saindo ou se eu estou acostumando...rs

O que eu comi hoje?

café
2 fatias de pão integral lt
1 ovo na chapa
3 rodelas de tomate
1/4 col de maionese lt
1 copo suco de caju

lanche
1/2 banana nanica

almoço (Ai como tava bom)
4 col de arros integral
carne de soja na moranga
salada de cenoura ralada com milho
1 copo de H2ho

lanche
1 barrinha de ceral TAEQ (a melhor barrinha que existe)

jantar
2 fatias de pão integral lt
150g de carne de soja
100g de abobora
1/4 col de maionese
1 fatia de abacaxi
1 copo de H2ho

Lanche
2 fatias de pão integral
2 sardinhas
4 col de milho
1/4 de maionese lt
1 copo de H2ho

1.273,50 :)

Tatyyyyyyyyyy, quero ver foto do cabelooooooooooooooooo!

Com pressa indo passar roupa...........

Um dia mais perto da calça 42

Boa noite!

sábado, novembro 8

Dia de beleza...eeeee

Primeiro quero me explicar para as meninas...rsrs Gentem, eu sabo que escova definitiva, progressiva, ou qualquer outra delas deixa o cabelo lambido...rs Por isso eu optei por fazer somente um relaxamento... a cabeleireira foi bem clara, e disse.... Isso não alisa o cabelo, só vai tirar um pouco do volume... que era exatamente o que eu queria, porque meu cabelo não é crespo, ele tem frizz, tenho a raiz lisa, e depois ele fica meio indefinido, não sabe se enrola ou se fica liso... curto ele não estava enrolando nadinha, mas ficava do jeito que eu queria fazendo escova... só que quando suava ele armava um pouco, então pensei que ia ficar perfeito! Massssssssssssssssss... ficou escorrido e lambido, e não era o que eu queria não... e agora tá parecendo cabelo alisado, ai to passada e arrasada, odiei, me arrependi, nunca mais eu faço! Só fico feliz porque o cabelo está curto e logo vai sair essa meleca daqui!

Sem deixar o cabelo que eu estava amando e agora odeio me derrubar.... fui pro salão da Mel hoje, semana passada não deu por causa da viagem, mas fiz... mascara de iogurte natural com mel, depois mascara de pepino... hidratei o rosto.... fiz mão, pé... tudo bem lindinho com esmalte branco transparente.... rs Eu sou 8 ou 80, na minha mão só gosto de branquinho, ou esmalte escuro, não gosto de nenhuma outra cor... não fica bem, minha mão é escura... nossa rosa fica medonho... areia fica bom também mas não gosto muito!
Estou linda e cuidada (fora o cabelo)... Ah pedi um creme da avon, que é da linha renew mas é pro corpo, promete maravilhas... alguém usa?? Conhece?? Será que é bom mesmo? Carinho viu!

O que eu comi hoje?

café
2 fatias pão integral lt
1 fatia queijo minas frescal lt
4 folhas de alface
2 rodelas de tomate
1/4 col de maionese lt
1/2 copo café com leite

lanche
1 maça

Almoço
4 col arroz integral
80g cenoura
40g ricota
260g repolho refogado
1 filé de frango grelado
1 copo suco de caju

lanche
1/2 mamão papaia
20g biscoito de polvilho

jantar
3 fatias de pão integral lt (estava compulsiva)
1 fatia de ricota
3 col de milho
200ml de leite
1/2 mamão papaia
1 col de mistureba

lanche
2 fatias de abacaxi

Como foi meu dia hoje?

Nossa hoje eu trabalhei, af, tô cansada! Passei o dia meio tristonha, mas jurei pra mim que é a última vez que fico tristonha por velhos motivos.... Cansei de chorar feridas que não se fecham, não se curam... pois é, musicas da Pitty, sempre caem bem pra mim...rs E lembrei também que o importante é ser você, mesmo que seja estranho, seja você, mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Agora vou nanar, linda (menos o cabelo), que mereço muito meu sono de beleza...

Um dia mais perto da calça 42.

Indo nanar na esperança de dias melhores!

Boa noite!

sexta-feira, novembro 7

Cuidado com o que deseja, você pode conseguir!

Ai caramba tô desesperada, e entendendo muito bem aquela frase.... Cuidado com o que você deseja, você pode conseguir!
Quantos anos da minha vida passei desejando um cabelo liso, mas com receio de fazer qualquer coisa, porque meu cabelo é pouco, fino, e morria de medo dele cair todo... Pois bem, fiz hoje né... E fiquei desesperada, ficou liso demais, a franja sumiu, fiquei careca... ficou mirradinho, não ficou como quando eu faço escova, ficou mais liso que de japonês! Ai, era pra ficar com o produto no cabelo 3 dias... e eu desesperada cheguei em casa e lavei, achando que ia voltar ao normal.... pois ele secou, e tá liso, lisérrimo, escorrido, lambido.... afffffffffffff eu queria liso, mas não tão liso! Ai sei lá, espero que depois que eu dormir e amassar um pouco ele não fique tão lambido... Ai ai.... Lembrei da estória da coelhinha que meu pai me contou quando eu era bem pequena... ela tinha lindas orelhas, mas queria que ficassem mais bonitas ainda... então mandaram ela enrolar e enfaixar as orelhas, e quando ela tirou, as orelhas dela ficaram tortas e quebradas... Tô me sentindo a coelha! kkkkk não que tenha ficado feio, depois que eu lavei, pelo menos não fiquei careca...kkkk mas tô acostumada a colocar meu cabelo pra onde eu quero e ele parar, e agora não, ele fica escorrendo... nem para atrás da orelha de tão liso... af! Talvez seja questão de costume.... Vamos ver se amanhã vou estar mais conformada com ele.... uma fotinho!Muito estranho, não parece eu!

O que eu comi hoje?

Hoje foi conturbada minha alimentação porque passei o dia no salão e não comi direito!

café
2 fatias de pão integral light
1 fatia de queijo minas frescal lt
2 rodelas de tomate
4 folhas de alface
1 copo suco de caju

almoço
4 col arroz integral
200 g de repolho
120g de carne de soja
1 copo suco de abacaxi
(sei que tá monótono e póbrinho, mas cheguei morrendo de fome e comi o que tava pronto!)

lanche
1 maçã
20g de biscoito de polvilho

jantar
3 fatias de pão integral lt
1 fatia de ricota
4 col de grão de bico
1 copo suco de caju
(fui fazer o Enzo dormir e peguei no sono, acordei agora... comi isso porque so vou escrever e voltar a dormir, e pra não ficar sem comer nada o mais rápido era pão... 4 col de grão de bico pra tentar chegar nas 1200 calorias com esse cardápio louco de hoje!)

1023,50 kcal :)

Como foi meu dia hoje?

Passei o dia no salão praticamente, fazendo uma coisa que queria a muito tempo, e que agora acho que não queria ter feito..... parece que meu cabelo perdeu a graça... acabou! Ficou xoxo, murcho... ai que meleca viu....
Quero voltar pra cama antes que o sono vá embora de vez... porque hoje o dificil vai ser dormir... ai ai.... não sei se quero ou não quero que o dia amanheça logo...kkkkkk

Um dia mais perto da calça 42!

Voltando pra cama.

Boa noite!

quinta-feira, novembro 6

Eu passei, eu passei!

Passei na provaaaa... eeeeee, e tinha uma galera lá heim, só tinham 6 nomes na lista de aprovados...rs Fiquei feliz! Agora falta a dinâmica, e a entrevista, e quem sabe, o emprego é meu!

Hoje não vou escrever muito porque minha casa está sendo invadida por baratas e com medo de ficar na sala.... Agora entendi, o Douglas tirou o rodinho da porta pra trocar, e não colocou o novo... e elas estão vindo lá de fora, virei She-ra e matei 3... mas não quero esperar pela próxima... Então!

O que eu comi hoje?

Café
2 fatias de pão integral lt
4 folhas de alface
1 ovo frito com um fio de óleo
1/4 de tomate
1/4 col de maionese lt
1 copo suco de abacaxi
1/4 copo de café com leite

lanche
1 maça

almoço
4 col de arroz integal
1 filé de frango grelhado
200 g de repolho refogado
1 pepino cru sem casca
1 copo suco de abacaxi
1 col molho de salada lt

lanche
1 maça

jantar
2 fatias de pão integral lt
1 fatia de ricota
2 col de grão de bico
200 ml de leite desnatado
1/2 mamão papaia
1 col mistureba

lanche
1/2 mamão papaia

Não fiz feira este sábado, tá ruim de frutas aqui em casa!

1.155,50 kcal :)

Como foi meu dia hoje?

Absolutamente nada de novo!

Um dia mais perto da calça 42.

Indo me esconder das baratas.

Boa noite!

quarta-feira, novembro 5

Noxa, que xono!

Caramba, hoje peguei a roupa branca de jeito....rs Mas to ultra cansada!

Amigo bom é uma maravilha ! Sempre trás coisas boas pra gente...kkkk Lu, obrigada por me apresentar a Sah, que é uma fofa, linda.... Adorei papear com ela hoje... e te digo... Bem vinda ao Hall de amigas vip...kkkkk Hoje o dia foi bom, consegui papear com a Taty, papeei com a Sah... So faltou a plantadora de alface ...kkkk Feia, feia, que não entra mais quase no msn! To zuando viu, eu sei que não é plantadora... kkkk melhor explicar...rsrsrs Ah Lu, vai ser eu, você e a Taty arrazando no Tae boo... Meus videos tão quase, quase baixados...kkkkk Acho que essa noite acaba!

Hoje pensei muito na vida! E como sempre não cheguei a nenhuma conclusão...rs Te vejo sonhando e isso da medo, perdido num mundo que não dá pra entrar... Realmente, esse mundo não tem como invadir! Nem hacker consegue... Nem eu... Sem planos, sem estratégias, sem objetivos... e por ai vai! Esperando na janela o tempo passar.... Se não deu pra entender, deixa pra lá, mas tava na minha cabeça eu precisava escrever...rs Coisas sem nexo, as vezes só tem isso na caxola....

Amanha sai o resultado da prova... Legal essa ansiedade de saber se passei ou não, faz tempo que não sinto isso!

O que eu comi hoje?

café
2 fatias de pão integal com linhaça lt
1 fatia de queijo minas frescal lt
4 folhas de alface
2 rodelas de tomate
1/4 col maionese lt
1/2 copo de café com leite desnatado

lanche
1 barrinha de cereal otker castanha com chocolate, maravilhosa... 9 kcal

almoço
5 col de arroz integral
120g de carne de soja
260g de repolho refogado
1 copo suco de abacaxi

lanche
1 maça vermelha

jantar
200 ml de leite desnatado
1/2 papaia
1 col mistureba
1 fatia de pão integral com linhaça lt
1/4 col margarina delicia lt

lanche
2 fatias de pão integral com linhaça lt
1 fatia queijo minas frescal lt
1/2 col de maionese (na tentativa de chegar as 1,200 calorias mas não consegui.... esse pão da nutrella so tem 32 caloiras por fatia.... eu sei que tenho que chegar nas 1,200 mas não ando conseguindo!)

Como foi meu dia hoje?

Hoje passei um tempo razoável na Internet... lendo sobre Tae boo, e tentando acelerar os videos pra ver se iniciava hoje, mas não deu!
Fui na pra fazer o meu LISOFOREVER... rs mas o marido dela passou mau e não deu! Ela remarcou pra quinta feira... acho que não vou poder fazer exercício com o produto no cabelo porque não pode suar, sei lá, vamos ver!
Hoje o Kallango, amigo do Douglas veio aqui em casa, e eu amei as primeiras palavras que ele disse quando entrou.... disse - Nossa, cada vez que te vejo você está mais magra.... rsrsrs Respondi.... - É, estou trabalhando pra isso.... E mal sabe ele que o que me disse é o combustível pra continuar sempre, sempre, sempre... adooooooro ouvir elogios... hahahahahahha!
Ja esfreguei as roupas brancas e agora to derrubada com sono, vou nanar, porque se não amanhã vai ser trashhh!!!

Um dia mais perto da calça 42

Com soninho e indo nanar

Boa noite!