quinta-feira, dezembro 18

Acoooooooooooooooorda menina!

Bom dia meninass.... Bom primeiro quero dizer que estou muito feliz porque meu blog foi premiado... hehehhehehehe Vou explicar o prêmio!

“Com o Prêmio Dardos se reconhecem os valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web". E as regras são:


1) Exibir a imagem do selo;


2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação;


3) Escolher 15 outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;


4) E avisá-los, claro! Eu darei o selo Dardos, aos blogs:


Infelizmente não posso dar esse prêmio a 15 blogs, porque não acompanho tantos blogs assim, e quero dar a quem realmente eu acho que merece, não a um blog qualquer... Alguns da minha lista a sô ja prêmiou... ENTÃO, O PRÊMIO DARDOS VAI PARA..... tanananannnn... rsrsrsrs

Coisas e Coisinhas
http://scoisasecoisinhas.blogspot.com/

Criando forças a cada dia
http://tatianatoffeti.blogspot.com/

Me reservo o direito de guardar os outros 13 prêmios dardos para dar quando encontrar por ai blogs legais e que mereçam o prêmio....

O que eu comi ontem?

café
2 fatias de pão integral lt
1 fatia queijo minas lt
3 folhas de alface
1/2 com maionese deleite
1/4 café com leite

lanche
1 fatia de pão lt
1/2 col requeijão lt
1/4 café com leite

almoço
4 col arroz integral
80g cenoura
120g beterraba
3 col milho
1 filé de frango grelhado

lanche
100g biscoito polvilho

janta
4 col arroz
5 col carne de soja
200g abobrinha
3 col milho
suco maracuja

lanche
200ml leite desnatado
1 goiaba
30g all bran

1174,50 kcal :)


Um dia mais perto da calça 42.

Não vou escrever mais porque vou falar um pouco com a tatyyyyyy eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Bom dia!

4 comentários:

Luciana disse...

Demorou pra postar hj!!

Tati disse...

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
q legalllllllllllllll
Obrigada Mel..amei,, q importante eu fiquei agora..rsrs
bjkssssssss

Luciana disse...

Melzinha, nem agradeci né?? Que chata que eu sou ... kkkkkkkkkkkkkkkkk ...

Brigada por lembrar de nóis!!! Adorei o prêmio ... só que eu não sei arrumar essas coisas, então a Sah pega depois!!

Brigada!!

Luciana disse...

Eu fui a primeira!!

hohohohohohohohohoh