sexta-feira, dezembro 19

Correria doida!

A festinha do Vi tá chegando e a correria tá grande pra deixar essa casa em condições de receber as pessoas! Não fiz nada de mais nem ontem, e só vim postar o cardápio e dar beijokas nas minhas amigas queridas!

O que eu comi ontem?

café
2 fatias pão integral lt
1/2 fatia queijo minas lt
3 folhas de alaface
1/2 col maionese deleite

lanche
1 fatia de pão integral lt
1 fatia de mussarela

almoço
4 col arroz integral
100g abobrinha
160g beterraba
1 filé de frango grelhado
1 copo suco maracuja

lanche
1 sensações fit (frango grehado) gente que delicia!
1 barrinha taeq

jantar
4 col arroz integral
5 col carne de soja
280g abobrinha
1 copo suco maracuja

lanche
1 barrinha taeq (estava com vontade de doce hoje)

1.195,00 kcal :)

Depois de tantos dias horríveis, parece que o sol está saindo, e eu vou dar serviço pra minha empregada (maquina de lavar), nem acredito que vou desentulhar os cestos de roupa... hahahaha.
Quero dar um testemunho mas pra isso preciso explicar algumas coisas para que vocês possam entender, então vou fazer isso amanhã com mais tempo, acordei tarde hoje!

Ah fiquei com inveja do Coisas e coisinhas e coloquei seguidores também.... hahahahaha. Beijos meninas premiadas, adoro vocês!

Um dia mais perto da calça 42.

Bom dia!

5 comentários:

Luciana disse...

Ei Dona Melissa, nós deixamos vc ter inveja tá!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Adoro ocê!!

Irmãs disse...

É ... faço minhas as palavras de Lum!

Beijos!

Sah

Tati disse...

oi amigaaaaaaaa..passando p deixar um beijooooooooooo

Tati disse...

puxa.. nao deu p ser a 1 seguidora aqu viuuu..
Mel vc devia ter me mandando um torpedo..KKKK eu vinha correndo.kkkkkk

rakeu disse...

Oi Mel!!! passando pra deixar beijocas!
ps>: o maridex desistiu de ir na festa de amigo secreto do trampo!!!
acho que com essa eliminei uns 12 kg!!!
ahauhauhauauh!
amo-te!