sábado, agosto 30

Ahhhhhhhhhhhhhhhh

Calendário mês 8

Estou feliz, chegou o grande dia, fotografei e vi os resultados...rsrsrsrs Esse post foi so pra colocar
as fotos e o calendário! Mais tarde venho postar meu dia e minhas calorias...eeeeeeeee


5 comentários:

Tati disse...

melllllllllll
vc ta on..enra no msn...
meninaaaaaaaa
vc emagreceu simmmmmmmmm!! mta diferença.........
PARABENSSSSSSSSSSSSSSSSS
TO ORGULHOSISSIMAAAAAAAAAAA...
BJS

Sofia Ramos! disse...

Em tão pouco tempo conseguiu isso, imagina no verão como vc está?
Salpicão de frango


Numa tigela, misture:
½ xíc. de peito de frango cozido e desfiado - 3
1 xíc. de cenoura crua ralada - 1
1 maça cortada em cubos pequenos - 1
1CS maionese light - 1
4 c.s. de aipo fatiado -0
Salpique 2 c.s. de salsa fresca e sirva - 0

Rende 2 porções ( VP).

Vou incrementar com ervilhas e milho, mas meça tudo ok?
Em colher de sopa mesmo e daí no final contamos as calorias....rs
Bom apetite!!!

Olha temos um tópico só de receitas do vigilante do peso e da comu mesmo caderno de receitas light confiram!!

Deise disse...

Aeeeeeee.....parabénssssss!!! fico muito feliz por ti....isso mesmo....continue firme e verá cada vez melhores resultados....tô contigo viu? bjão

Fabi Coltri disse...

Parabéns amiga querida!!!!
Uhulllll
Muuuuito orgulhosa estou da sua garra e determinação querida!!!

Mts bjos!!!

Luciana disse...

UAUUUUUUUUUUU ... vc perdeu muita barriguinha Mel!!! Parabéns!!! Tá com a cintura mais fina tb!!! Que linda!!!

Parabéns!!!

E vamos em frente que quero te emprestar minhas calças 40!!

Beijos!!