terça-feira, janeiro 6

Eita férias...

Nossa com o Enzo de férias minha rotina não existe... nem acordando as 6 da manhã consigo postar com calma, porque hoje PRECISAVA lavar o banheiro, então acordei, lavei o quintal, o banheiro, tomei banho... eeee Bolinha acordou... A hora que fui sentar pra postar calmamente... hahahha Mas tudo bem... Vou postar o cardápio rapidinho....

O que eu comi ontem?

café
2 fatias pão lt
4 folhas de alface
1 fatia de queijo
4 uvas
1 copo suco de caju

lanche
1 pessego

almoço
4 col arroz integral
5 col carne de soja (picanha)
140g repolho cru
85 g salada de soja
1 copo suco de caju

lanche
1 pera
6 uvas

jantar
4 col arroz integral
5 col carne de soja (picanha)
140g repolho cru
85g salada de soja
40g agrião
1 copo H2Oh

lanche
1 fatia extra fina de torta caseira

1.194,50 kcal :)


Indo cuidar do meu pequeno pentelho.

Um dia mais perto dos 59,00 .

Bom dia!

3 comentários:

rakeu disse...

Amada, tira essa neura da cabeça com relação aos gatos...eu desde menina tenho gatos em casa, meu filho desde a barriga vive cercado de gatos, qdo ele nasceu eram 9 gatos, e eu cuidando de todo mundo, só tive mais cuidado na gestação pra higienizar o quintal mas todo mundo ficava dentro de casa...
lógico que higiene cabe em qualquer lugar, sei que tu é uma mãe limpa e cuidadosa com o enzo, então não pega nada, criança criada cercada de bichinhos com certesa é uma criança mais afetuosa( comprovado por psicologos)Amo-te!

Tati disse...

oiiiiiiiiiii
passei p deixar um beijo
to travada , meu ciatico..afff
bjks

Irmãs disse...

Oi Melzitcha, esqueci de perguntar pro Fá sobre o vermífugo!!! Hj no almoço eu pergunto tá!!!

beijocas!!