segunda-feira, maio 2

EU TÔ MUITO FELIZ..

Bom dia tchildrens ... alias ótimo dia, diga-se de passagem.... Vocês são testemunhas do tanto que venho reclamando de estar empacada, jogando somente graminhas fora certo? Bom... semana passada, depois da Páscoa, de ter comido MUITO  e de ter ENGORDADO, eu decidi mudar de estratégia e usar muita coisa que tinha ouvido, aqui e ali ( tem uma linda da Roberta com esse nome heim...rs) e colocar tudo em prática...

Primeira grande mudança foi... ir pra academia em jejum... sim.... achei que ia morrer, mas nem... é de boa, normal.... a Camila disse que indo sem comer, o corpo ia diretamente nas reservas e eu podia ter um melhor resultado....

Segunda grande mudança foi... deixar o vicio do café com leite... eu explico... no processo de deixar o cigarro, eu me tornei viciada em café com leite, eu tomava café com leite o dia TOOOODOOOO e não logicamente que isso pudesse me engordar, mas eu li em algum lugar, não me pergunte onde, que o consumo excessivo de lactose dificultava o emagrecimento... então eu resolvi trocar o café com leite, por chá, porque mesmo o chá mate, normal, é diurético... troquei.

Terceira grande mudança foi... nada de carboidratos a noite (exceto o dia que o kallago trouxe a pizza, mas abafa) salada, carne magra, carne de soja, tudo isso... carboidrato não, nem mesmo uma fatia de pão light...

E bem, tenho o prazer de dizer pra vocês que nessa semana, inacreditavelmente eu mandei pro lixo 6,5 kg. Como? Bom.... acho que as mudanças deram certo né, ou melhor, tenho certeza! Pode ser que algum desequilíbrio hormonal que eu estava melhorou, ou também pode ser porque eu tinha ganhado 2 Kg no feriado da Páscoa, ou pode ser que por causa do chá eu eliminei um monte de liquido.. Whatever... o que importa pra mim é que foram embora 6.5 kg do meu ser essa semana.... e vamos continuar assim... vamos ver semana que vem como meu plano desenrola.... hahahahaha

É, mas vai achando que é fácil tá... tirei uma foto pro Má hoje saindo da academia... vou postar pra vocês terem noção do quanto eu ralo... rsrsrs é, rapa dura é doce, mas não é mole não!

É... fedida, suada, cansada, detonada, mas feliz....kkkk E ai, se animou? Bora malhar....

Já já eu volto, que tem Churumelas Masculinas hoje... hehehehe

Bjxau....

4 comentários:

Tatinha disse...

melissaaaaaaaaaa de deusssssssssss.. 6,5 com pequenas mudanças..
genteee viu viu viuuuu.. dá certo.. bora mudar essa vida...
e vc melzinha muda p chá verde.. tem o da HERBALIFEEEE criaturaaaa... eu tomo o dia todo, logo faço xixi o dia todoooooo
bjimmmm s22
e parabenssssssssssssss

Vivi disse...

Oi, Mel.
Primeiramente gostaria de dizer o quanto seu recado no meu blog me deixou feliz. Aliás, estou surpresa até agora com todo apoio que estou recebendo.
Sabemos que não é uma caminhada fácil, mas vejo que motivação não irá faltar.

6,5 kg? Em uma semana? Parabéns!
Pequenas mudanças trazem sim resultados :)
E que chá você toma?

Um beijo,
Vivi

Luciana disse...

Menina, Melissa salgadinha!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ...

Saudades de vc Melzitcha!!!!

Beijocas!!

Romeyka Aguiar disse...

oieee

ainda tem o azul parece igualmente

lindo !!! em breve postarei no

blog tá !! beijinhossss