quarta-feira, outubro 15

Vamos em frente, que atrás tem fila de gente!

Depois de uma semana um tanto conturbada, volto a minha rotina... Graças a Deus... Agora não consigo mais me sentir bem se não estiver comendo direito... Posso não ultrapassar as calorias, mas se não comer direito, não me sinto bem!

O que eu comi hoje?

café
2 fatias pão integral lt
1 fatia de queijo minas frescal lt
2 folhas de alface
1/4 col maionese lt
1 coco de suco de maracujá

lanche manhã
1 maça

Almoço
4 colheres de arroz integral
200g de brocolis
1 fatia de ricota
1 bife de peito de frango grelhado
1 copo de suco de maracujá

lanche tarde
1 pera

Jantar
200 ml de leite desnatado
1/2 mamão papaia
1/2 goiaba vermelha
1 fatia de pão integral lt
1/4 de manteiga lt
mistureba da mamis

lanche noite
1 maça

861,00 kl :)

Como foi meu dia hoje?

Hoje fiz o que mulher mais gosta de fazer, fui gastar... rsrsrsrs Na verdade fui ajudar o Douglas a gastar... compramos prateleiras pra cozinha, que faz tempos estamos pra comprar... Minha cozinha está uma gracinha... Limpei a casa, limpei geladeira, agora dei uma pausa na roupa que estou passando pra vir escrever, sei que quando acabar não vou ter pique pra ainda vir escrever... então melhor agora mesmo!
Hoje decidi de verdade que vou cuidar de mim... faz tempo que cuido de marido e filhos e não olho muito pra mim... vou continuar fazendo isso... porque não faço por obrigação, faço porque gosto de verdade! Mas não vou mais esquecer que eu também existo! Decidi que vou voltar a estudar... fiz inscrição pra uma etec, vou prestar vestibulinho, vamos ver no que dá...rs Vou ter que voltar dois anos, porque parei no segundo colegial, no curso técnico de publicidade... e como vou prestar pra técnico em contabilidade, vou ter que começar novamente do inicio, mas não tem problema.... Estou animada com novos projetos e isso é muito bom!

Agora vou voltar a minha querida roupa...

Um dia mais perto da calça 42 ( a 46 está fechando, daquele jeito ...rsrs sem dar pra fechar o ziper, só o botão bem apertado... rsrs mas estou chegando lá)

Boa noite!

3 comentários:

Luciana disse...

Oi Melzitcha!! Mas que novidade heim?? Parabéns!!

Então, vamos ter que cancelar dia 25!! Pq é aniversário de casamento (58 anos!!) do avô do Fá ...

Esse final de semana agora o Fá vai trabalhar, então é melhor não, pq aí vc não vai ver ele né ...

Vê quando dá pra vcs virem, que eu já vou mandar o mapinha!!!

Beijos!

Tati disse...

Ah Mel q boa noticiaaaaaaa..é isso ai..eu tomei um chacoalhao desse ontem tb...nao vou sentar e deixar a vida passar...ficar gorda e virar dona de casa nao...
To mto feliz por vc...volte mesmo a estudar..corre atras do prejuizo...
a gente tem q conversar..
Ah vc tem me feito mto bem..e estamos pesnando igual...é isso ai...vamos nos MEXERRRRR!!
bjinhossssss

FLAVIA disse...

OI MEL!!!!!!!!!!!!

É ISSO AI!!!!!!!!!!!!!

VAMOS QUE VAMOS,TAMBÉM ESTOU RETORNANDO HJ!!!!!!!!!!!!

BJOS