E depois de muito ensaio!

Depois de muito ensaiar, programei tudo hoje pra ir a noite para o salão da Mel...rs Nossa mas tinha tanta coisa pra fazer que estou acabando agora, quase 4 da manhã, e estou no pique, o sono sumiu!

Bom fiz.... mascara de iogurte natural com mel... (muito bom), escova de chocolate...(ficou ótimo) ... e pé e mão... hehehehehehe Ia tirar a sobrancelha mas tenho que ir dormir.

O que eu comi hoje?

café
2 fatias pão integral light
2 fatias de mortadela de frango lt
3 folhas de alface
2 rodelas de tomate
1/2 col de molho de salada
1/4 col de maionese lt
1 copo de suco de caju

Lanche
1/2 maça

Almoço
5 colheres de arroz integral
80 g de carne de soja (gostei)
200 g de repolho refogado
1 copo de suco de caju

lanche
1 maça
1 copo café com leite desnatado

jantar
200 ml leite desnatado
1/2 mamão papaia
1/4 de banana nanica
1 col de mistureba
1 fatia de pão integral lt

lanche
1 maça

930,00 kl :)

Agora vou pra cama, se não amanhã tô na roça!

Um dia mais perto da calça 42

Boa noite